Обиды, претензии, гнев, возмущение. Мало кто может сказать, что никогда этого не испытывал. Многие из этих эмоций и реакций надолго оставляют в Душе глубокие раны. Иногда они нестерпимо саднят, и постоянно напоминают о себе.
Как простить и отпустить человека? И почему это нужно обязательно сделать?
Причина №1
Человек состоит из множества субличностей - наших маленьких "Я" ( см. статью "Хочу изменить свою жизнь или Сказка о Золотой Рыбке".
Я уже писала о том, что большую часть убеждений мы получаем в детском возрасте. Какие- то травмы мы не помним - слишком уж были малы.
Но они никуда не исчезают, и одно из наших "Я" замораживаются в возрасте полученной травмы: нескольких лет, месяцев или даже дней ( бывают и более ранние травмы, когда ребеночек находится в утробе матери).
И неважно, сколько нам лет - 20, 30, 40, а может, 80 - как только в жизни возникает похожая ситуация, резонирующая с предыдущим опытом, в нас просыпается маленький, травмированный ребенок, и эмоция, которую он испытывал в этот момент.
В течение жизни мы получаем достаточное количество травм. Но это - не повод считать себя несчастной Жертвой.
Давайте попробуем посмотреть на все, что с нами происходит, с другой стороны.
Возможно, кому-то это покажется непривычным.
Наша Душа приходит в этот мир получить свои Уроки и пережить выбранный Эмоциональный Опыт. Поэтому мы рождаемся в определенной стране, в определенное время, у определенных родителей.
И жизненный Старт у всех разный. Именно в начале Пути мы получаем большую часть Убеждений, которые формируют наш последующий опыт.
Наша задача - понять: какие из них истинные, а где мы заблуждаемся.
Проблема в том, что если мы во что-то верим, то уже не подвергаем свою веру сомнению и действуем так, как если бы это было Правдой!
Наша Реальность всегда отражает наши Убеждения!
К примеру, если у маленькой девочки зародилась мысль, что её не любят (или предали), она бессознательно будет притягивать в свою жизнь ситуации и людей, которые каждый раз будут это подтверждать.
Чем больше доказательств, тем сильнее будет её Убеждение! А чем оно сильнее, тем больше похожих ситуаций!
Так будет продолжаться ровно до тех пор, пока не наступит Озарение: " Дело не в моих Обидчиках! А в моих Убеждениях!"
Если смотреть с этих позиций, мы должны испытывать Благодарность к Душам тех людей, которых притянули в свой жизненный сценарий. Они сыграли в нем ровно ту Роль, которую мы им уготовили.
Именно они показывают нам то, на что мы должны обратить внимание . И как только мы это Понимаем и Принимаем, подобные ситуации уходят из нашей жизни. Они уже не актуальны. Поведение бывших "Обидчиков" тоже меняется. Ведь Урок усвоен!
Так что, попросите у своих "Обидчиков" Прощение и Поблагодарите их!
Ведь по отношению к кому-то мы можем играть точно такую же Роль (хотя не осознаем этого)!
Все мы в этой Жизни и Ученики, и Учителя!
Мы привыкли судить о своих и чужих поступках лишь с точки зрения общественных законов, социальных норм и сформированных представлений: "Как правильно?" Но существуют и законы Мироздания.
Иногда стоит подняться чуть выше своих Обид и увидеть Высший Смысл того, что с нами происходит.
Когда мы смотрим с позиции Жертвы, перед нами разворачивается одна картина. И хотя она не слишком радуют, многие застревают именно в этой позиции. И не признаются ни себе, ни другим, что она им выгодна ( всегда можно свалить на кого-то вину).
Если же мы становимся Исследователем, то видим гораздо больше взаимосвязей! И не одну картину, а Целое Панно.
При взгляде из позиции Исследователя вопрос: "Как простить и отпустить человека?" возможно, отпадет сам собой.
Потому что придет понимание, что : "Я - и есть Режиссер своей Жизни. Так стоит ли обижаться на собственное Творение?"
Причина №2
Все мы подключены к Вселенскому Источнику Энергии. Чем выше вибрации человека, тем больший Поток он получает. А вибрации, в свою очередь, напрямую связаны с нашими мыслями и чувствами. Если они- позитивные, то наши вибрации высокие!
А теперь представьте стакан чистой воды, в которую вы насыпаете грязь.
Примерно таким же образом наши собственные негативные вибрации, понижают качество получаемой Энергии.
Если вы находитесь в состоянии Обиды, Гнева, Злости, Претензий к Жизни (пусть и спрятанных глубоко в подсознании), значит, вы существуете в энергиях низкой частоты. Именно эти энергии создают блоки в нашем теле. В результате , поток энергии существенно снижается.
И это не может не влиять на здоровье и самочувствие!
Уже все больше и больше ученых приходят к пониманию, что большая часть болезней - результат негативного Мышления!
Мы привыкли думать: "В здоровом теле – здоровый Дух!"
Скорее, наоборот! Здоровый Дух – показатель здорового тела!
Можно быть Образцом Заботы о своем теле, и в то же время- переполненным ядовитыми мыслями, которые постепенно разрушают и разум и здоровье.
Обращали вы внимание: какими быстрыми темпами развивается онкология?
Статистика говорит, что за последние 10 лет заболевания раком увеличились в 1,5 раза. А если посмотреть данные 20-30 летней давности, то этот показатель еще выше.
Действительно, когда я стала вспоминать своих знакомых, поняла, что практически нет семей, которых в той или иной степени, эта проблема бы не коснулась. Мой дядя и его жена тоже умерли от этой болезни.
Очень часто онкологические больные носят в своей душе Обиды, и не в состоянии простить своих Обидчиков (порою, самых близких людей). А в результате, эта негативная эмоция становится "спусковым крючком", запускающим смертельную болезнь.
Так что, в основе большинства заболеваний лежит психосоматика.
Я читала исследования немецких ученых, которые в течение длительного времени работали с онкологическими больными. И у них совершенно другой подход к их лечению: они работали с причиной возникновения заболевания.
Есть множество доказательств, что рак исцелим, если человек изменяет образ своего мышления . Одна лишь операция не может гарантировать успешный исход, если нет понимания: "Для чего мне дана эта болезнь? Что она мне показывает?"
И в завершение, еще один довод: почему надо прощать и отпускать человека.
Причина №3
Отношения между людьми - это постоянный энергообмен. Если мы относимся к человеку с Любовью, Благодарностью, Уважением, это наполняет нас обоих Энергией Высоких Вибраций.
Любая негативная эмоция по отношению к другому, подобна Бумерангу. Она всегда возвращается к своему Источнику.
Все мы - живые люди. И естественно, что нам присуще эмоции. Абсолютно нормально, когда мы выражаем гнев или злость. Одно дело, если мы их выплестнули, разрядились, выяснили отношения, и на этом все закончилось. И совсем другое, когда эмоция вытесняется в бессознательное, и все переходит в хроническую стадию .
При этом, каждый раз, когда вы вспоминаете или видите человека, у вас портится настроение, возникают неприятные мысли и ощущения в теле.
Мы подпитываем свои Мыслеформы. Представьте, что в этот момент, между вами и ним образуется невидимая Энергетическая Связь.
Она напоминает трубку или толстый шнур, который тянется от вас к Обидчику.
Вы можете быть соединены в области сердца, горла, солнечного сплетения или любого другого места ( по ощущениям).
И ваша энергия незаметно утекает по этому шнуру. Фактически вы каждый раз добровольно обесточиваете себя, предаваясь неприятным воспоминаниям.
А теперь подумайте:
"Если обид много, сколько таких ручейков (от совсем небольших – до очень интенсивных) - уходит от вас?
Куда и на что утекает ваша энергия? Кому вы делаете хуже, обижаясь на других людей?"
Если другой человек также остался в состоянии Обиды, Вины или другой Негативной вибрации, догадайтесь, какого рода энергия вернется к вам ? Подобное притягивается к подобному!
Даже если вы не испытываете к человеку негативных эмоций, но с его стороны ощущаете их очень сильно, это говорит о том, что одна из ваших субличностей все же резонирует на низкую вибрацию ( при Искреннем Прощении, вас это уже никак не будет задевать)
Это связано с тем, что наше Воспитание или какие- то Убеждения не позволяют открыто проявлять отрицательных эмоций, и они спрятаны в глубине бессознательного. Внешне можем казаться спокойными, но в глубине будет бушевать вулкан. Не надо копаться в прошлом. Если вас что-то задевает в отношении других людей к вам - это свидетельствует о Резонансе.
В этом случае также нужно Искренне, и от всей Души простить человека и прервать негативный энергообмен. Возможно, что причину такого отношения вы осознаете чуть позже. А пока не позволяйте себе впустую растрачивать энергию!
Мы чувствуем себя хорошо только когда происходит обмен энергиями высоких вибраций! Все другое не приносит пользы никому!
Кстати, очень важно завершать таким образом все свои отношения (даже те, которые закончились давно). Если с человеком была близкая связь, а потом, по разным причинам вы расстались, лучше сделать практику Джека Макани (см. следующую статью) .
Много раз обращала внимание: если человек разбирается со своими Обидами и Искренне Прощает, в его жизни происходят удивительные вещи.
Довольно часто, после того, как вы Простили и сами Попросили Прощения, а также Прервали негативный энергообмен, "как Привет из Прошлого", возникают бывшие партнеры или Обидчики . И именно эта встреча и является своеобразным тестом того, насколько вы были искренне в своем желании простить этого человека. Если у вас не возникает никаких неприятных эмоций, значит, проверка пройдена!
После Прощения улучшаются отношения с родственниками и близкими людьми (ведь больше всего претензий достается нашим лучшим Учителям).
Чем больше вы очищаетесь от своих Обид и Претензий, и Навсегда отказываетесь от роли Жертвы, тем больший груз сбрасываете со своих плеч.
Когда искренне Прощаешь и признаешь, что эту ситуацию создала твоя же Душа, чтобы получить необходимые Уроки и Опыты, в жизни очень быстро происходят изменения.
Появляется ощущение Крыльев за Спиной: ситуации, прежде казавшиеся неразрешимыми, разруливаются удивительно легко и быстро. Откуда то появляется Энергия! И поступки многих людей предстают в совершенно ином свете!
В следующей статье - Практика Джека Макани "Освобождение от зависимостей".
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Статьи по теме:
Как эмоции и слова влияют на нашу жизнь?
Хочу изменить свою жизнь. А как? часть 1
Хочу изменить свою жизнь или Who are you? часть 3
Субличности. Или тихо сам с собою я веду беседу….часть 4
Хочу изменить свою Жизнь. Посткриптум.
Не устраивают отношения? Что делать?
Поведенческая гибкость, часть 1
Поведенческая гибкость, часть 2
Быть правым или быть счастливым?
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Действительно, великое дело уметь прощать)))
Очень многое закладывается в детстве и человек просто не помнит своих детских обид на родителей или воспитателей. Но череда похожих негативных событий напоминает об этом или похожий тип людей часто встречается. Конечно, мало кто осознает, что это жизненные подсказки, которые надо проработать и жизнь изменится.
Я согласна с сами, что отрицательные мысли, эмоции, весь накопленный негатив отражается на физическом состоянии человека. Мне кажется, что когда человек начинает сильно болеть, то ему нужно не только пить лекарства, но и покопаться в своих эмоциях, мыслям, разобраться со своими обидами.
Согласна с тем, что обидчика нужно просить и отпустить — пусть остается сам-на-сам, с содеянным — так проще… Но на самом деле. все это очень сложно… не каждый человек способен простить — иногда обиды ранят на долго….
У меня подобное с мужем было… долго не могла простить его предательства…. а потом. со временем, все ушло — и чувства и обиды — все… все же время лечит…
Очень хорошая статья, Арина. Как важно понять, что мы сами и есть источник всего происходящего с нами. В общем-то мы все обижаемся по разным поводам, но здесь главное — время. Оно играет против нас, если мы не отреагировали на свою обиду сразу же. Как и на другие раздражающие нас моменты…
Очень веские и убедительные причины для того, чтобы понять простить и отпустить. Для меня хорошо срабатывает осознание того, что в том, как поступил человек со мной нет ничего личного. Т,е. точно также он бы поступил с любым другим на моем месте 🙂
принятие всего и прощение — это залог душевного и физического здоровья
Кстати, я наблюдаю за собой преимущественно этот же подход к проблемным отношениям. В результате — никаких обид и никакого залипания! Есть здесь, конечно, одно НО. Таким же способом выруливают из отношений и абсолютно неосознанные граждане 🙂 Но что нам до них, — иногда самим бы не пострадать 🙂
Прощать непременно надо научиться, а еще не поддаваться на провокации, спасибо за советы, Ариш, с праздничками тебя
Лада, самое главное, что это очень простой подход, поэтому хорошо срабатывает.
Поздравляю с Днем Победы с нашим праздником! И пусть у нас над головой всегда будет только мирное небо!
День Победы — праздник всей страны.
Духовой оркестр играет марши.
День Победы — праздник седины
Наших прадедов, дедов и кто помладше.
Даже тех, кто не видал войны —
Но её крылом задет был каждый, —
Поздравляем с Днём Победы мы!
Этот день — для всей России важный.
Очень важно умение прощать и умение не держать зла на своего обидчик. Ведь если не отпустить обиду,она начинает грызть тебя изнутри, получается, что ты сам вредишь своему здоровью.
Перечитала Вашу статью несколько раз. Так и есть, из потока информации на эту тему, пожалуй, все самое важное вы изложили. Самое главное прощать искренне , даже если не легко это сделать. Спасибо за статью.
иногда бывает тяжело простить человека. потом возникают мысли, что возможно в мире есть куда более серьёзные проблемы, а мы продолжаем терзать свою душу. с интересом прочла статью, так как всё же не могу отпустить человека. разочаровал он меня, знаете мне даже не приятно с ним находиться. ведь так нельзя, знаю. но, если вдруг приходит разочарованность- умирает вся память, вся любовь и вы становитесь чужими, а обида остаётся. статью прочитала, посмотрю на все с другой стороны, тогда может почувствую свободу.
На прощении держится вся остальная жизнь человека. Только простив невозможное, можно начать жить с белого листа. Прощая ты делаешь добро не другим, а в первую очередь себе.
Беда в том, что иногда просто не получается сразу простить, но через время уже возможно….
Спасибо, очень интересно и понятно написано, я как раз учусь прощать своих старых обидчиков и вообще не копить негатив по отношению к другим людям.
Действительно, мы имеем именно то что ожидаем. Если ожидаешь плохого, очень часто так и случается, поэтому важно настроить себя на позитив.
Я думаю, что когда чуства к человеку настоящие, то ничего никогда не проходит. И даже если человека отпустить, то в душе всеравно все останется по прежнему.
Сама по себе я человек не злопамятный и могу наверное простить кого угодно, но при условии, что человек не будет так больше поступать по отношению ко мне. У меня такая ситуация: с самого детства моя мать меня унижала и физически и морально и при возможности пытается продолжать это делать, тем не менее требуя к себе уважительного и коленопреклоненного отношения, естественно она этого от меня не получает. С одной стороны я понимаю что мне не стоит зацикливаться, причем ради собственного блага, и простить ее за все. А с другой стороны, как мне ее простить если она продолжает делать тоже самое, что и раньше и на каждом шагу меня предает?
Екатерина, к сожалению, очень мало семей, в которых складываются гармоничные детско-родительские отношения.
Это- характерная примета сегодняшнего времени, да и не только. Тому множество причин ( я их опущу).
И в то же время, невозможно выстроить собственные гармоничные отношения с противоположным полом, не пройдя самого важного этапа -прощения своих родителей и принятия их такими, какие они есть.
В этом единодушны и западные и восточные психологи ( от Берта Хеллингера- автора семейных расстановок — до Вед- одного из древнейших писаний в мире и многие др.)
Причем, для женщины крайне важны ее взаимоотношения с отцом, а для мужчины- с матерью. Они оказывают очень сильный отпечаток на их собственную семейную жизнь (и на выстраивание отношений).
Екатерина, вы не сможете изменить свою маму до тех пор, пока не поменяете свое отношение к ней, и перестанете считать себя жертвой.
В противном случае, ваша мама так и останется Агрессором по отношению к вам. Из «треугольника Карпмана» можно выбраться, лишь став на Путь Осознанности.
Важно понять, что наши близкие — самые лучшие наши зеркала.
Спасибо за тёплые слова, прощению важно научиться и применять к тем, кто нам нанёс горечи…
Все самы сильные обиды мы получаем от близких людей. Очень важно научиться прощать, обида разрушает
Спасибо за статью, на самом деле, очень действенная методика. С самого детства тянулась обида на детского воспитателя, не понимала, почему она со мной так поступила. Во взрослом состоянии начали возникать необоснованные обиды на других людей, которые по-моему мнению были хоть как-то с ней схожи. Когда проделала, предложению Вами методику, все стало понятно и обида сама собой испарилась, мне показалось, что даже легче стало дышать
Оксана, и я вас благодарю за вашу обратную связь) Вы правы, обиды -тяжелый груз, который мы тащим на себе, иногда годами.
И самое лучшее, что можно сделать для себя: понять урок, который несла эта ситуация, принять ее, и отпустить свою «тяжелую ношу».
Лучше отпустить человека, чем мучится из-за него. Простить, забыть и жть дальше.
Спасибо Вам!Мне ваши слова помогли разобраться в очень многом!!!Спасибо!
Вторая причина – неумение прощать. К сожалению, именно это служит поводом для большинства обид. Если посмотреть на эту причину с другой стороны, то ее тоже можно назвать манипуляцией, только неосознанной. В этом случае человек зачастую сам не понимает, зачем он обиделся. Просто обиделся – и все. Но зато он очень хорошо знает, как обидчик может загладить свою вину.
Огромное спасибо! Ценная и мудрая информация.