Начало 1-ой части статьи: Жизнь в Потоке или как начать действовать? Цикл Созерцания – это период для Переосмысления, анализа Изменений- неизбежных "спутников Хаоса".
Записи с меткой ‘научиться расслабляться’
Метки: 
Секретное ОРУЖИЕ для получения «Состояния Потока»
25 октября 2013
Были ли в вашей жизни периоды, когда все получалось легко и просто, "как по маслу"?
В чем польза мантр?
15 июня 2013
Сейчас я уже и не вспомню, когда впервые услышала мантры. Скорее всего, когда на улицах Москвы появились кришнаиты в оранжевых одеяниях. А это было очень давно. Скажу честно, в то время я не воспринимала их серьезно - и желания говорить о непонятной мне вере- не было.
Как научиться медитировать легко и быстро?
11 июня 2013
Многие люди считают, что научиться медитировать сложно. Проблемы у всех схожи: Мешает поток мыслей. Сразу вспоминается что-то неотложное. Начинает чесаться нос или еще что-то. Отвлекают посторонние звуки.
Если вас преследуют неудачи, сделайте эту простую технику НЛП. Часть 2
27 апреля 2013
Что такое неудачи? Это обратная связь от жизни. Она постоянно разговаривает с нами, вот только не словами. Её язык - символический, его нужно научиться слышать и правильно трактовать.
Как избавиться от негативных эмоций?
6 сентября 2012
Всех нас, время от времени захватывают эмоции. Увы, не только радостные. Я уже писала о том, что большинство наших Эмоций представляют Условный Рефлекс. Как бы мы не старались, если какой-то человек (или ситуация) вызывает в нас неприятные чувства, мы не сможем избавиться от негативных эмоций и избежать возникновения этого Рефлекса. В лучшем случае - лишь […]
Как научиться расслабляться с помощью дыхания?
4 сентября 2012
Дыхание очень связано с нашим эмоциональным состоянием. Когда мы находимся в Спокойном и Расслабленном состоянии, оно становится Замедленным, и Глубоким. И Поверхностным, и Учащенным, когда мы Возбуждены.
