Каждый человек, который пересекается с нами в жизни, несет в себе часть информации, на которую откликается наше Я.
Если нам в человеке что-то активно не нравится, значит, это есть и в нас.
Порою, с этим трудно, почти невозможно согласится: « Как- же так, я совсем не такой!»
Бывает и "другая сторона медали", то что в одном в избытке, другому явно не хватает. Чем больше нас охватывает раздражение или возмущение, тем глубже запрятано в нас одно из наших маленьких Я, которые резонируют на качества, которые нам не нравятся в ком-то. Принятие человека, даже если он тебе не нравится, это – как раз та область, над которой следует больше работать. Когда я это поняла, мои отношения со многими людьми улучшились и стали более осмысленными.
Путь принятия одновременно и сложный, и легкий.
Трудно сделать первый шаг. Но потом, с каждым разом становится все легче. Особенно, когда мы осознаем, что принятие человека или ситуации, это, в конечном итоге, принятие себя.
Если мы не делаем это, то отвергаем часть себя и теряем свою целостность.
Если вам не нравится что-то в человеке , попробуйте ответить на вопросы:
1. какое(ие) качество (а) человека вам трудно принять?
2. почему оно(и) вызывают у вас такую бурную реакцию?
3. что можно сделать, чтобы избежать негативных эмоций?
Например, вас "сильно задел" наглый тип, который пролез без очереди. Представьте "шкалу поведения", на которой с одной стороны будет находиться самая крайняя степень наглости и заботы о себе, а с другой стороны абсолютное бескорыстие и жертвенность. Мысленно " разместите себя и этого типа на шкале". В какую точку вы поставите себя, и в какую человека, который вас так сильно раздражает ? Чем дальше вы будете отстоять друг от друга, тем сильнее будет проявлена ваша реакция. О чем это говорит? Возможно, вы часто поступаетесь своими интересами в угоду интересов других людей ( даже если это и ваши близкие ). В этом случае вы будете испытывать дискомфорт ( хотя в этом трудно признаться), который будет проявляться на подсознательном уровне . Поэтому ситуации, в которых проявляется наглость и беспардонность будут резонировать с вашим состоянием и вызывать довольно "острую" реакцию. На что нужно обратить внимание ? "Переигрывайте" ситуацию в свою пользу, когда чувствуете, что ваши интересы затрагиваются . "Микродоза разумного эгоизма" порою неплохое лекарство. Избегайте крайностей и стремитесь к балансу!
Если эмоции таковы, что вам трудно в этот момент заниматься анализом, просто скажите про себя : "Я принимаю этого человека"! Даже если вы произнесете механически, это будет первый шажок к принятию себя.
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Похожие статьи:
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Знаю эту теорию принятия другого человека, стараюсь, очень стараюсь ей следовать. Но пока не всегда получается. Эмоции не проявлять научилась, но вот как не принимать все близко к сердцу в душе?
Согласна, это не просто. Я стараюсь смотреть на эмоцию отстранённо. Помогает, хотя бывают моменты , когда сделать это сложно.
Интересная мысль — видеть в другом отражение себя. Спасибо.
Тема интересная,я совершенно согласна,что качества,которые не нравятся в другом,переполнены в тебе.Я заметила,как трудно принять человека,мягко сказать,не симпатичного,но в этом необходимость,чтобы понять себя.Спасибо,очень интересный сайт.С удовольствием прочитала ваши статьи.Удачи и процветание Вам и вашему сайту.
Спасибо, Ирина!
принятие — это очень важно. и относится не только к людям, но и к всему происходящему вокруг. научившись принимать, человек начинает по настоящему жить. до этого он сам выбрасывает себя из реальности.
Интересный и полезный анализ с точки зрения чего мне не хватает. Спасибо, беру на вооружение.