Почему важно жить Настоящим? И как избавиться от Прошлого? Часть 2

proshloeПервая часть статьи

Все наше Прошлое состоит из мгновений, которые когда- то были Настоящим! Как мы проживаем каждое мгновение своей жизни, как воспринимаем его, это и становится нашим Опытом!

 

 

Задавались и вы когда-нибудь вопросом: "А как вы оцениваете свой Опыт? Радует ли он вас? Или не очень? Часто ли возникают мысли о том, что хочется избавиться от Прошлого?"

А теперь представьте, что каждый раз, когда вы вспоминаете о Прошлом (в своем Настоящем) вы  формируете Опыт. Правда, он  не сильно отличается от того, что вы уже накопили. А ведь моменты Настоящего могли вам подарить что-то новое, отличное от того, что вы уже получили!

Так для чего вам нужно повторять похожий Опыт? Какая в этом Польза?

Предположим, кто-то "разбил вам Сердце". Проходят недели, месяцы, а иногда и годы, но вы все думаете об этом. С обидой, горечью, болью или сожалением от невозможности вернуть былое....

И вновь и вновь пополняете " Копилку Состояний  Прошлого"! Их становится все больше и больше.

И когда вы оглядываетесь назад, что вы видите в первую очередь?

 

как избавиться от прошлого?Это все равно, что устроить в своей комнате на самом видном месте "груду печальных воспоминаний и сожалений". Стоит открыть дверь, как взгляд упирается в неё.

 

 

 

 

 

В отчаянии вы швыряете туда еще что-нибудь - "до кучи" - и  "закрываете дверь"! ( до следующего визита). Настроение безнадежно испорчено, ничего не хочется. Вроде и понимаешь: пора разобрать эти завалы, но энергии уже нет (ведь вы подарили ее Прошлому).

Легко ли, с таким "багажом", поверить, что в вашу жизнь может придти Счастье, Радость и  другие состояния ? Так  уж мы устроены, что всегда опираемся на прошлый опыт!

Если человек  считает, что Мир – не дружелюбен, а люди могут обмануть, как вы думаете, какую Реальность он будет формировать?

Ведь то, в чем мы уверены, всегда отражается в невербалике ( позе, жестах, выражении лица и т.д),  в убеждениях, которые мы транслируем в своих словах и фразах. Мы не замечаем этого, зато окружающим прекрасно видно. И все, что мы несем в этот мир, возвращается  нам обратно, подтверждая наши предположения!

 

Так кто, как не Вы и есть Творец своей Реальности! Что мешает - прямо сейчас, в эту самую минуту, начать формировать свой новый опыт?

 

Даже если вас сильно обидели, это заняло лишь несколько секунд. Все остальное – ваши реакции и воспоминания, растянутые во времени - на дни, месяцы или годы!

Или,  вы обидели кого-то! Это произошло в одно мгновение!

- Так почему вы позволяете чувству вины "глодать вас" день за днем?

- Сколько своего Внимания и Энергии вы отдаете этой вине?

- До каких размеров вы собираетесь её растить?

- Станет ли от этого лучше хотя бы одному человеку? А вам?

- До каких пор вы будете позволять утекать своей Энергии в "бездонную черную дыру"?

Если вы так легко усиливаете неприятное состояние,  что оно разрастается до "огромного монстра", это свидетельство того, что Вы  - настоящий Творец!

Но если ваше "Творение" не приносит Радость ни вам, ни другим, кто может помешать вам творить что- то другое?

Почему бы  в один прекрасный день не сказать самому/ой себе:

- Я прекрасно изучила это Чувство и Состояние, которое с ним связано! Я больше не желаю отдавать ему свою Энергию!

Задумайтесь: "Что будет альтернативой этому Чувству? Его Противоположностью?"

Что вы хотите чувствовать по отношению к себе? Или к тому, кого вы обидели?

Или к тому, кто обидел вас (становится ли вам легче от Огромной обиды, которую вы раздули так, что она не оставляет место для других чувств)?

Выберите новое Чувство! "Попробуйте его на вкус"!

Возможно, сначала оно покажется вам непривычным! Дайте себе время! Распробуйте его лучше!

- Понаблюдайте за своими Реакциями! Ощущениями в теле!

- Какое Состояние связано с вашим Новым Чувством?

У каждого Состояния огромное множество Оттенков! Вы можете добавлять и менять их!

И если вы поймете, что вам все нравится, отправьте его тому, кого вы обидели!

Поверьте, он это почувствует! Энергетически мы связаны друг с другом!

Особенно, если в наши отношения вмешиваются эмоции!

А если вы хотите, чтобы вас Простили, - Простите для начала себя! И сделайте это из Нового Состояния!

Простите из Нового Состояния и своих обидчиков, как бы сложно это не было!

Почему это надо сделать,читайте здесь: "Три причины, помогающие  простить и отпустить человека"

Возможно, этот новый опыт вам понравится намного больше прежнего! Я в этом почти уверена!

А стоит ли избавляться от Прошлого?

Подумайте сами: " Чтобы от чего-то избавиться, надо об этом вспомнить! А если вы начнете вспоминать, догадайтесь: "Чем это закончится?"

Правильно! Вы отдадите свою энергию, испортите настроение. И на то, чтобы избавляться от Прошлого, у вас уже не будет сил!

Да и само слово " избавляться" мне не слишком нравится. Оно несет "оттенок борьбы".  Чего- чего , а борьбы в нашей жизни более, чем достаточно. Даже вполне мирные люди без конца борются со своими "внутренними частями".

Так что же, оставлять эту "груду печальных воспоминаний" посреди комнаты и не обращать на нее внимание?

Или "распихать по углам" и делать вид, что  "полный порядок"

Согласитесь, что это не Выход!

Все – таки, Прошлое - значительная часть нашей жизни! Стоит ли ее так обесценивать? И тем более избавляться? Можно поступить иначе! Экологично и Творчески!

Поговорим об этом в следующей статье. Продолжение следует….

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ. АРИНА

Похожие статьи:

Практика «Освобождение от зависимости» от Джека Макани

Что наша жизнь? Игра…… Как пережить кризис и сложные периоды в жизни? Часть 1

Что наша жизнь? Игра…… Как пережить кризис и сложные периоды в жизни? Часть 2

 

 


Буду благодарна за ваш комментарий к статье!

23 комментария к записи “Почему важно жить Настоящим? И как избавиться от Прошлого? Часть 2”

  1. Как раз в гостях у мамочки и сплю в своей комнате, и так нахлынули воспоминания — и детские, и отроческие. вспоминаю, иногда с удовольствием, иногда с огорчением… Интересная тема, буду ждать продолжения.

  2. Я как вспомню некоторые плохие моменты на работе или за учебой, то настроение сразу падает. Иногда просто хочется забыть весь этот мусор и начать с чистого листа!

  3. Как же забыть прошлое, просто может быть нужно отпустить некоторые неприятные моменты и жить дальше, идти с поднятой головой и не оборачиваясь назад, ВЕДЬ Впереди ждет прекрасное настоящее.

  4. стараюсь не «зацикливаться» на прошлом, хотя от него не уйти!
    Вот и нонеча назревает: бывшая приятельница совершила поступок, который я не могу принять… ну не подруга она больше для меня… а мне говорят, прости, мол… а я не знаю, как простить — дело не в прощении… просто не мое это…

  5. Очень заинтриговало окончание статьи! Поступить экологично и творчески!!!! Хочу утилизировать собственное прошлое наиболее экологическим методом! Совсем расставаться не хочу — там много хорошего, о плохом стараюсь не вспоминать и зла ни на кого не держать.

  6. Natalya:

    Проходит время, и наше отношение к прошлым событиям само по себе начинают меняться. Мы словно «вырастаем» из своего прошлого, как детки вырастают из своей одежды.
    Иногда, Вы правы, Арина, надо помочь этому процессу. Спасибо за то, что подсказываете, как это лучше делать.

  7. Анна, настоящее не впереди, а ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС )))

  8. Lada:

    Воспоминания об одних историях из прошлого придают силы, а о других — выматывают. Тут надо умудриться сделать правильные выводы, и побыстрее, а то ведь мы так любим «западать» на этих крайностях…)))

  9. И вам , Наталья, спасибо.
    Красивая метафора с прошлым.

  10. Как говорят в интернет-трейдинге: история повторяется. Причем — всегда.Поэтому, память о прошлом и нужна. Чтобы помнить и не повторять ошибок в настоящем и будущем…

  11. Аня Тарская:

    И задавалась, и приходила к выводу, что все не то, хотя внешне все нормально. Я вообще многопереживающая барышня, как ни странно

  12. Не знаю…. иногда так приятно поддаться воспоминаниям. Прошлое — это нужная часть нашей жизни. Только не надо на нем зацикливаться.

  13. Без прошлого нет настоящего, как и без настоящего нет будущего. О чём здесь задумываться? По каким событиям в прошлом сожалеть? Если на этом зацикливаться, то не будет точно будущего. Зачем тогда приходить в этот мир? Надо жить ради будущего! А наше будущее в наших детях!

  14. Мне кажется избавляться нужно только от плохого прошлого, а хорошее лучше складывать и иногда перебирать, приятные воспоминания приносят радость.

  15. Настоящее в светлоте прошлого и будущего содержится. Ибо чем же еще будет будущее и было прошлое, как не настоящим?

  16. Не знаю почему, но если я вспоминаю прошлое, то только его положительные моменты, и понимаю, что мое прошлое совсем не похоже на свалку старых грустных воспоминаний) Скорее наоборот! наверное, моя память старательно убирает плохие воспоминания? Думаю что нет. Просто плохих или грустных воспоминаний не так уж много и даже в них есть свой особый смысл, а значит- они положительны))) В общем, как всегда у меня каламбурчик!!! Но честно, вспоминаю прошлое с теплом, но живу настоящим и мечтаю о будущем ( хотя и говорят, что думать о будущем не надо).

  17. Очень хорошо, Лора, что вы так живете. Мое прошлое тоже связано больше с хорошими и радостными воспоминаниями.
    Я уже давно живу так. И в любом событии, стараюсь увидеть » крупицы Мудрости» и уроки, которые мне нужно было пройти.

  18. Меня всегда поражало, как емко и просто было сказано о пользе пребывания в настоящем в песне из советского фильма «Земля Санникова». И это в те времена! Лучше найти сложно:)

  19. Прочитал статью и комментарии сразу вспомнил не удачные годы своей жизни. Необходимо двигаться в перед к новым целям. Всем УДАЧИ!

  20. «Есть только миг между Прошлым и Будущим
    Именно он называется Жизнь» 🙂
    Искандер, мне тоже очень нравится эта песня,
    еще с тех времен, как увидела этот фильм:)

  21. ZogOr:

    Youre so cool! I dont suppose Ive read something like this before. So good to seek out somebody with some original thoughts on this subject. realy thanks for starting this up. this web site is one thing that is needed on the net, someone with somewhat originality. helpful job for bringing something new to the internet!

  22. Я учился жить настоящим ощущая поток света сверху, чтобы он через тебя проходил, и ты его не терял:)

  23. Таня:

    Здравствуйте.
    Очень полезная и интересная статья!
    Спасибо Вам за эту информацию.

Оставить комментарий