Развитие личности

 

 

Избавляйтесь от своей  Самой Вредной Привычки,

а, заодно, начинайте формировать Новую:

ПРИВЫЧКУ- НРАВИТЬСЯ СЕБЕ!

 

 

 

Купите  Красивый Блокнот.

Придумайте  для него  Название:

- "Книга моего Совершенства"

- "Совершенное Наследство, которое я передам своим Детям"

- или что-то еще.......

И начинайте его заполнять!

Это - такое простое с виду Задание-  было не так уж легко выполнить!

Скажу честно, пришлось помучиться! Хотя, "муки" были приятные!

Надеюсь, что и результат меня порадует. Но его еще нужно закрепить!  🙂

 

Не буду отвлекаться на себя. Лучше расскажу Подробности!

Помните  Пирамиду Логических Уровней Роберта Дилтса?

 

Вот она вам – в помощь!

 

Кстати, очень удобно.

Заодно, и ее выучите!

Полезная штука во многих жизненных ситуациях!

 

 

 

 

Разделите свой блокнот на  7 -мь Частей!

Проявите Свое Совершенство! И продумайте, как это лучше сделать?

С помощью разделителей , каких- то картинок, или чего-то  еще.

 

Почему Семь, спросите вы? Ведь в пирамиде 6 уровней?

А вот об этом Чуть позже!

Частей должно быть СЕМЬ!

 

Начинайте с самого нижнего УРОВНЯ ОКРУЖЕНИЯ

 

Это - ваша  Внешность.

 

 

 

 

 

 

Ваши родные, близкие, друзья, сослуживцы.

Это – вещи, которые вы покупаете себе.

Ваше жилище, машина, дача.

И все остальное, что вас окружает.

И отвечает на вопросы: "Кто? Что?"

И вдумчиво, и неспешно (или, наоборот, быстро- быстро 🙂  ) начинайте писать.

Что в вас такого хорошего?

Что хорошего в вашем окружении?

Ваша задача состоит в том, чтобы не упустить никаких Мелочей!

Работаем с Программой " ДЕТАЛИ"!

Нравится идеально ровный и белоснежный зуб в верхнем ряду (пусть даже все остальные не такие ровные) – запишите!

Обожаете, свой ракурс в профиль, в мягких лучах заходящего солнца – зафиксируйте!

А если есть такая фотография, то вклейте ее в Блокнот! Пусть даже вы на ней моложе лет на 20!

А может, вам часто говорят: какой у вас приятный голос?

Не забудьте и про это!

Вам нужно вспомнить Все Комплименты, которые  достались Вам за Вашу Жизнь!

Знаю! Нелегко! Зато, Приятно 🙂

Когда я делала это Задание, вспомнила давний случай. Я навестила  свою  заболевшую подружку.

Сидела у нее, на кровати,  мы что-то оживленно обсуждали, весело смеясь.

Вдруг,  она пристально взглянула на меня,  и совершенно не к месту  произнесла: "Какая ты сейчас красивая!"

От неожиданности я замолчала, и не нашлась, что сказать в ответ.

Было мне в ту пору 12 лет!

К вниманию мальчишек я уже привыкла. А вот комплимент от подруги почему-то смутил.

Про это я совершенно забыла (за давностью то лет). А вот как начала писать, то  вспомнила и его, и еще много других милых и смешных моментов:

Первое признание  в Любви от 3-ех летнего карапуза,  который ходил за мной 7-летней, как хвостик (чем меня страшно раздражал). Было это на даче, у бабушки. В какой- то момент я не выдержала, и пожаловалась ей на надоедливого кавалера. Та посоветовала малышу пойти поиграть со своими 3-летними друзьями, возившимися в песочнице, и не приставать к большим девочкам.

-Не могу!- серьезно ответил мальчуган.

- Я ее ЛУБЛУ!

Записывайте абсолютно ВСЕ, что всплывет в Памяти!

Даже то, что покажется вам Несерьезной Ерундой! С того самого момента, как вы себя Помните!

Я, например, рассказывала своей дочке: " Ты была такая хорошенькая, когда родилась! Все об этом говорили: и другие мамочки, и врачи, и медсестры". Вот она и запомнила, то,что я ей рассказывала!

Так и вы... прогуляйтесь в Детство и освежите в памяти все то,что рассказывали про вас мама, папа , бабушки и дедушки.

Какой(ая) вы были сообразительный ( красивый, умный, добрый, ласковый)!

Дайте Запрос  Вашему Подсознанию! Как только вы погрузитесь  в это состояние, то выудите из недр своей памяти Такое, о чем и думать позабыли!  И еще в течение нескольких дней будете  вспоминать самые Древние Комплименты и Похвалы!

Скажу честно: не ожидала, что столько всего вспомню!

Передвигайтесь по линии времени- от Прошлого к Настоящему- и пишите, пишите, пишите!

Все, что вам нравиться  в вашей внешности! В вашем Окружении!

-Какой у вас уютный дом!

-Какой мягкий диван, на котором приятно валяться!

-Как радует глаз красивый коврик в прихожей!

-Как  нравится ваш толстый и пушистый Кот! ( можно тоже вклеить фото)

-Как вам повезло с соседкой  по лестничной площадке!

-Какие чудесные туфельки (спиннинг/ мотоцикл) вы купили себе недавно!

 

Как вам нравится ваш  свеженький маникюр!

 

 

 

 

 

 

Пишите больше о СЕБЕ! ЛЮБИМОЙ (ОМ)!

Какие у вас приятные морщинки в уголках глаз, когда вы смеетесь!

Какой добродушный характер!

Какие  мягкие и уютные руки(или, наоборот,сильные и надежные)!

Как любят вас ваши друзья!

Ваша задача: ВСПОМНИТЬ ВСЕ!  И ЗАПИСАТЬ В БЛОКНОТ!

Если остались старые любовные записочки, вложите в конвертик и вклейте!

P.S Купите еще один  Блокнот вашему подрастающему Ребенку!

Пусть учиться Любить себя с Детства!

Пока вырастет, у него наберется материала на несколько таких Блокнотов.

А вы будете ему Хорошим Примером для Подражания!

 

ПЕРЕХОДИТЕ К УРОВНЮ " ПОВЕДЕНИЕ".

-Что такого Полезного и Ценного  вы СДЕЛАЛИ за свою жизнь!

А также ВСЕ, ЧТО ВАМ НРАВИТЬСЯ ДЕЛАТЬ!

- Ходили на субботник в 6 классе?

- Очистили парк от мусора?

- Записывайте!

 

 

 

 

- Окончили школу на одни пятерки и уважили маму с папой! Записывайте!

- Посадили  яблони на даче? До сих пор радуют вас и вашу семью! Записывайте!

- А может, написали сказку, которую ваш, уже  подросший сын, до сих пор вспоминает?

- Или каждый день покупаете молоко старенькой бабушке - соседке?

Фиксируйте  ВСЕ ХОРОШЕЕ, что ВЫ СДЕЛАЛИ и ПРОДОЛЖАЕТЕ  ДЕЛАТЬ!

Не забывайте про то, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ ДЕЛАТЬ!

- Любите читать! Кататься на роликах! Играть на губной гармошке!

ЗАПИШИТЕ ЭТО  В ВАШ БЛОКНОТ!

 

А теперь переходите к уровню Ваших СПОСОБНОСТЕЙ и ТАЛАНТОВ!

- Как вы все делаете? Какие у вас есть Навыки?

Пожалуйста, не скромничайте! И ничего не забывайте!

- Родители восхищались, как артистично вы читали стихи в детском саду!

- В 7 классе учительница сказала, что у вас есть несомненные  способности к математике?

Неважно, что сейчас вы  складываете только с помощью калькулятора! Могли бы ведь и развить!

- Умеете вышивать крестиком ? Тоже Талант! Многим, кстати,  не доступный!

- Хорошо катаетесь на велосипеде?

- Умеете жонглировать?

-Знакомые в восторге от ваших кулинарных талантов?

- Знаете английский?

Может, даже засомневаетесь: "Знаю - Не Знаю?!"

Но ведь понимали вас иностранцы, когда отдыхали за границей? А вы их! Значит, есть такое умение!

 

Помню, меня поразил один знакомый. Он приехал из другого города, и за неделю наизусть выучил карту "Московского Метрополитена".

А станций и пересадок там немало! Я не очень поняла, зачем?

Ведь она висит в каждом вагоне, и на каждой станции метро. И ездил он не так уж часто!

Но, как ни крути - Хорошая Память Налицо!

 

 

Выудите из себя ВСЕ ваши ТАЛАНТЫ.!

Даже те, которые вам кажутся не слишком значительными!

И ЗАПИШИТЕ ИХ!

Кто знает, возможно, немного позже,  вы посмотрите на них совсем Другими Глазами!

P.S Если по ходу заполнения вдруг вспомниться что-нибудь ценное из  уровня ОКРУЖЕНИЯ или ПОВЕДЕНИЯ, обязательно дописывайте!  Эти разделы продолжайте регулярно дополнять и дальше! Надеюсь, блокнотик у вас толстенький!  🙂

 

Читайте  вторую часть статьи" Как себе понравиться? "

"Книга вашего Совершенства". Или как найти свое Предназначение?", часть 3

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

Статьи по теме:

Еще раз о логических уровнях или как достичь желаемого?

Как логические уровни помогают выйти замуж?

Пирамида логических уровней или секреты убеждения

Принятие себя

Путешествия Души

Притча "Радость жизни"

Притча "Зеркальный мир"