Развитие личности

Начало статьи  " Как избавиться от неудач?"

Если в вашей жизни постоянно происходят неудачи - это говорит о том, что вы  все время используете  один и тот же паттерн (шаблон) действий. Но при этом, не задумываетесь: какие из них приводят вас к неудовлетворительному результату?

Неудача - это своего рода Привычка.

Сначала вы  получаете её на Сознательном уровне,  затем она переходит на Бессознательный, и срабатывает уже на Автомате.

Можете похвалить себя! Вы в определенной мере очень талантливый человек, раз достигли успеха в получении неудач. Другое дело, что вы могли бы использовать свои способности себе на благо.

Ведь нет ничего такого, что помешало бы вам выработать другую привычку, приводящую к  успеху, и придерживаться уже её. Вашего таланта и упорства для этого  достаточно!

Поверьте  в это!  И вы сделаете первый шаг к тому, чтобы избавиться от неудач!

Посмотрите:  не используете ли  вы  в своей жизни следующие  Паттерны?

•  Вы оцениваете любую неудачу с позиции своей личности:

• У меня не получилось, потому что "Я – неудачник" (поставьте нужное).

• Я не могу, потому что "Я –  такой- то"

•  Вы  уверены, что неизвестность - это страшно!

• Вы ставите перед собой нереалистические цели

•  Вы одновременно хотите и  не уверены, что это возможно

•  Любой отказ вы воспринимаете, как окончательный ответ.

• В вашем окружении много людей с "проблемной рамкой"

•  Вы не позволяете себе мечтать

•  Вы все время беспокоитесь о том, чтобы не сделать ошибку 

А теперь  подумайте,  и напишите:

- Какие ваши Действия, Убеждения или Опасения  приводят вас к постоянным неудачам?

-  Какие Факты поддерживают ваши Убеждения или Страхи? Насколько они Объективны и Достоверны? Есть ли у вас способ Независимой Проверки?

Довольно часто бывает, что ваши друзья и  знакомые видят  в вас то, что вы сами не замечаете в себе. Поговорите с ними, и возможно, вы расширите ваши представления о себе!

Кстати, бывает и наоборот: именно они  убеждают вас в невозможности изменений, т.к сами  всего боятся.

Если  вы хотите перемен, меняйте  такое окружение и общайтесь с более успешными людьми!

- Если бы вы  Смотрели на себя с позиции Другого человека, что бы вы могли Увидеть, Услышать, Почувствовать?

- Как вы себя Ведете, Действуете? Какой совет вы бы дали самому себе, как " Наблюдатель"?

 Подробнее об этом в статье "Как научиться понимать других людей?"

Мне очень понравилось, как однажды  Ричард Бендлер спросил своего клиента:

"Скажем, я должен подменить вас на один день. Что мне нужно делать, чтобы у меня появилась ваша проблема?"

- Что вы могли бы Изменить?

Если сравнить две ситуации, одна из которых приводит  вас к нужному результату, а другая нет, то  между ними можно найти различия. Какое существенное различие вы видите? В ваших действиях, убеждениях, состоянии?  Иногда оно может быть очень незаметным, но в то же время очень значимым!

В НЛП это называется  "контрастный анализ". Именно благодаря поиску различий вы можете найти правильное решение. Если не получается сделать это, понаблюдайте за успешными людьми.

- Подумайте: есть ли у вас Ресурсы для того, чтобы Изменить существующее положение дел?

Если  их не достаточно, то откуда вы можете их взять (обучение каким- то навыкам, помощь друзей и близких, знающих людей, бартерный обмен)?

- Какую  Вторичную Выгоду вы имеете?

Очень важно ее увидеть!  Любая вредная  привычка (а неудача – тоже, в некотором роде, привычка совершать  определенные действия) имеет для вас какую-то пользу. Поэтому вам так  трудно избавится от неудач.

Возможно, ваше бездействие (и следующая за ним неудача)  обусловлено  желанием остаться в "зоне комфорта"? Или есть другая причина?  Посмотрите на ситуацию под другим углом: возможно, после  после изменений, которых вы так боитесь, вы сможете существенно расширить "зону вашего комфорта".

Представьте: вы лежите на пляже. Вам очень жарко,  и хочется поплавать, но так  лень вставать с шезлонга.

И вот, наконец, вы встаете и подходите к воде. Делаете пару шагов, и вас буквально обжигает холод.  С одной стороны - это всего лишь резкий контраст между вашим разогретым телом и температурой воды. Если вы не испугаетесь и войдете в воду, то уже через пару минут почувствуете приятную освежающую прохладу и замечательное состояние.

Но можно остаться и привычной "зоне комфорта" – в шезлонге. Правда, совсем скоро вы рискуете обгореть и заработать головную боль.

 Когда вы узнаете свою вторичную выгоду, то подумайте: как  можно ее получить другим способом? Договаривайтесь со своим Подсознанием ! На этом как раз построена "Техника 6-ти шагового рефрейминга"

Вы никогда не сможете избавиться от неудач, если будете искать их причину во вне своих Действий, Поступков или Убеждений.

Поэтому, станьте Любознательными! И вам откроется много такого, чего вы просто не видите!

Это поможет вам Изменить свою Жизнь к Лучшему и видеть в неудаче "Обратную Связь"!

1 часть статьи " Хотите избавиться от неудач? Будьте любознательны!"

"Неудачником следует считать человека, который совершил ошибку,  но не смог извлечь пользу из этого опыта."  Элберт Хаббард

"Человек, желающий добиться успеха, должен научиться относиться к неудаче, как к нормальной и неизбежной части процесса восхождения к вершине."  Д.Бразерс

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО.

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

Статьи по теме:

Неудача?! Или путь к успеху?

Как избавиться от проблем?

Что делать, если преследуют неудачи?

Неудачный день?

Принятие себя

Лабиринты нашей жизни