Что наша жизнь? Игра…… Как пережить кризис и сложные периоды в жизни? Часть 1

dverУ каждого человека время от времени возникают сложные жизненные ситуации. И в голове тут же вспыхивают   вопросы:

"Почему это со мной случилось? За что?"

 

 

 

Чем болезненнее ситуация, тем труднее  оставаться не предвзятым.

Иногда нет возможности с кем –то поговорить, обсудить то, что творится в Душе. А впрочем, и чужие советы не всегда хочется выслушивать, и тем более, им следовать.

Как же пережить кризис и сложные периоды своей жизни?

1. Для начала задумайтесь: в чем основное отличие между временами, когда у вас было все ОК, а когда, с точностью "До - Наоборот"?

 

Самая большая разница заключалась в вашем Состоянии!

Не открою Америки, если скажу, что Состояние похоже на  Волшебные Очки. Они не только окрашивают одну и ту же Реальность в разные цвета, но и искажает ее  до неузнаваемости.

Спектр этих искажений огромен: от безнадежного Мрака унылых будней – до легкой, почти пьянящей  Эйфории от великолепия каждого прожитого дня.

Не удивительно, что одно и то же Решение в каком- то Состоянии кажется практически Невыполнимым, в другом – сопряжено с Волнующим и Приятным Предвкушением, в третьем – с  Чувством Наполненности Мощной Адреналиновой Энергией и т.д.

Сколько Состояний - столько и Вариантов!

 

Так что, в сложные периоды важна не столько сама ситуация.

А: КАКОЕ У ВАС СОСТОЯНИЕ НА ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ ?

Именно СОСТОЯНИЕ "РУЛИТ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ"!

 

Возможно, мои следующие слова вызовут оживленную дискуссию и чье-то несогласие, но я все больше и больше уверяюсь в мысли, что наша Душа приходит в этот мир исследовать РАЗНЫЕ СОСТОЯНИЯ!

Человечеству присуще разделять Мир на Полярности: на Хорошее - и Плохое, Черное - и Белое....

Пока оно способно познавать Мир лишь таким образом.

Но также, как Орел и Решка – всего лишь две стороны Одной Монеты,  так и  пара Противоположностей - всего лишь части Целого.

Мы же выбираем исследовать то одну, то другую часть. И бывает,  зависаем где-то Надолго!

Время от времени я сталкиваюсь с казалось бы парадоксальной ситуацией:

Нересурсное Состояние , в котором человек пребывал значительную  часть своей жизни может стать, настолько Родным и Привычным, что ему крайне сложно от него отказаться!

 

 

krisisОн становится похож на заключенного, который сросся с местом своего пребывания, стал его частью.

 

 

 

 

 

 

Безопасность привычного дискомфорта пугает его гораздо меньше, чем непредсказуемость  непонятной и неизведанной свободы!

Суть в том, чтобы не слишком задерживаться Ни Там - Ни Там, воспринимая процесс Перехода от одного Состояния к другому, как естественный и необходимый Этап своего Развития.

Знание Вселенских Циклов, которым подчинено все в  Природе, помогает пережить  сложные периоды своей жизни  с наименьшими потерями (об этом я уже писала в статье Что делать в Кризис? В личный, духовный, экономический…..)

Кроме этого есть и другие моменты, которые помогут вам  легче и быстрее пережить жизненные кризисы:

2. Никогда не отождествляйте СЕБЯ со своими Поступками и Действиями!

Невозможно быть Исследователем этой Жизни и не ошибаться!

Совершать ошибки можно! И даже нужно! Хотя в детстве нас за них почти всегда ругали.

В " Пирамиде Логических Уровней  Роберта Дилтса"  "Поведение и Действие" занимают одну из нижних ступеней.

А вот "Уровень Идентичности или вашего Личностного Своеобразия", напротив, находится почти на вершине этой Пирамиды.

Главное Правило Пирамиды: "Высшие Уровни всегда влияют на Низшие!"

 

 

korablЕго подтверждает  и народная мудрость, которая гласит:

"Как корабль назовете, так он и поплывет!"

 

 

 

 

 

 

 

Так что, будьте аккуратнее с  нелицеприятными Ярлыками!

Совершив ошибку, не спешите вешать себе на грудь медаль "Я - Неудачник!" И не позволяйте это делать другим.

 

Иначе, это ограничивающее Убеждение будет управлять вашими Действиями. И вы бессознательно начнете подтверждать его.

Ваша ошибка - хороший повод, чтобы продолжить исследование и получить "Новые Грани Опыта"!

Об этом вам скажет любой Ученый! На одно значимое открытие, порою приходится тысячи ошибок, заблуждений и ложных теорий!

 

Одно дело, когда вы действуете с Любовью и Уважением к себе, к своей Уникальности, и с любопытством Первопроходца.

Только задумайтесь: ведь Вы созданы Богом в Единственном Экземпляре! Даже, если у вас есть брат или сестра – близнец, вы все равно очень разные!

Каждый человек познает Мир своим, отличным от других, способом!

В этом и есть его Ценность и Творческое Начало: наполнять своим Уникальным Опытом " Копилку Вселенского Банка Знаний"!

Совсем другое ,  -когда вы добровольно ставите себе Клеймо, а затем отождествляетесь с ним!

Совершенно очевидно: из двух разных Состояний в Ощущении себя, вы неизбежно получите  Два Различных опыта!

По большому счету, и в этом нет ничего страшного. Это – тоже Исследование!

Так что, все зависит от вашего Выбора!

Многие обожают "пошекотать себе нервы" за просмотром триллеров и ужастиков. И получают при этом свою "Порцию Адреналина" и Удовольствия.

Возможно, иногда нашей Душе требуется и такой опыт.

 

Если принять этот факт во внимание, и почувствовать себя бесстрашным Исследователем Нересурсных Состояний, можно не только удовлетворить свое любопытство, но и получить определенный драйв!

Согласитесь, намного приятнее чувствовать себя Экспериментатором, чем "Подопытным Кроликом", с которым все время происходит что-то неприятное!

3.  То же самое можно сказать и про разнообразные Эмоции, Мысли, Ощущения и Страхи. Мы часто ассоциируем себя с ними!

Помните! Вы  - Не Есть ваши Эмоции, Мысли, Ощущения, Страхи и пр.!

Вы гораздо - гораздо Больше!

 

Когда мы не осознаем свою Целостность, свою Божественную Природу, то чувствуем себя  "маленьким человечком", беззащитным перед лицом невзгод и кризисов.

Привычка отождествляться со своими частями - Родом из Детства. Хотя бы поэтому,стоит отнестись к ней с Пониманием и Уважением.

Ребенок не может быть объективным, в силу возраста и отсутствия жизненного опыта!

Но для того, чтобы выжить и адаптироваться в этом сложном и изменчивом мире, каждый Ребенок выбирает собственные Стратегии     ( кем себя чувствовать, и как  ему действовать). И на первых порах  они ему даже помогают.

Но вот Ребеночек становится взрослым, и Жизнь - не в теории, а на практике - когда с юмором, когда достаточно сурово - показывает:     " Сейчас твоя Стратегия не работает! Может, стоит "взять на вооружение" что-то новенькое?"

И хотя своя Стратегия такая родная и привычная, вы всегда можете сделать новый Выбор!

4.  Жизнь -   Интересная Игра, которая  разными способами заставляет нас  становится более Гибкими и Наблюдательными! А также  учиться выбирать  Наилучшие Стратегии для каждой  ситуации!

- Можно очень долго стоять и по привычке толкать дверь от себя (потому что в вашем доме  двери открываются именно так)!

- Можно впасть в панику (от того, что она не поддается), и усомниться в своих Силах и Возможностях!

- Можно увидеть во всем происки Недоброжелателей (особенно, если вы уверены в их существовании)!

- Можно в Бессилии разбить голову о закрытую дверь!

- Можно совместить все это..... и обвинить в своих "бедах" несправедливую Судьбу!

 

dveri1

 

Можно очень много чего наделать, застряв в привычных Стратегиях и паттернах Мышления, потратив кучу Сил,  Времени и Нервных Клеток!

Особо Упертых Жизнь всегда учит по ПРИНЦИПУ ПОДОБИЯ! 

 

 

 

 

 

А в результате,  оказывается, - дверь открывается безо всяких усилий, легким движением руки (или с помощью ключа, который висел на самом видном месте).

Продолжение в следующей статье.

 

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

Статьи по теме:

Почему нельзя называть себя Неудачником?

Как решить проблему? Волшебный рефрейминг.

Быть правым или быть счастливым?

Секретное ОРУЖИЕ для получения "Состояния Потока"

Не устраивают отношения. Что делать?

Поведенческая гибкость, часть 1

Поведенческая гибкость, часть 2

Как выйти из конфликта легко и быстро?

А вы пробовали остановить свои мысли?

 

 

 

 


Буду благодарна за ваш комментарий к статье!

31 комментарий к записи “Что наша жизнь? Игра…… Как пережить кризис и сложные периоды в жизни? Часть 1”

  1. кое-что уже усвоила в жизни, но шла к этому долго…

  2. Больше всего мне понравилось, что не надо циклиться на стрессовой ситуации — это просто переходный период и нарабатывание опыта. Последнее время именно так пытаюсь рассматривать все возникающие проблемы. Спасибо, Ариш!

  3. Жизнь наша удивительна и любит подбрасывать задачки, различные испытания. Возможно это хорошо для нашего земного опыта, но в этом своем воплощении мы не всегда спешим с этим соглашаться, а точнее не соглашаемся никогда. Когда меняется полярность, в жизни все меняется, хотя ходим по тем же улицам, общаемся с теми же людьми, дышим воздухом. Но видим и воспринимает уже все иначе и сложно смириться с тем, что это только наше эмоциональное состояние.

  4. Знакомясь со статьёй, по мере продвижения осознал, что у моего отца, выпускника ВУЗа советского периода, сохранились конспекты по марксистско — ленинской философии, в которых внушалось о необходимости исследовать каждое событие в диалектике. Мне же, выпускнику ВУЗа времён перестройки, не пришлось изучать философию. И вот теперь сижу над подобными статьями и делаю жалкие попытки понять: какая же мне польза от всего этого?

  5. Алексей, не совсем поняла: а мучиться то зачем? 🙂
    Если пользы нет, переключите фокус внимания туда, где она есть 🙂

  6. Частенько во время кризиса создается ощущение, что весь мир ополчился против тебя. Наверное, тоже паттерн из детства.

  7. Natalya:

    Вы правы, Арина, — на самом деле Я, — это то, как я сам себя ощущаю, что я сам о себе думаю. Трудно, конечно, заставить себя воспринимать неудачу, как ступеньку в развитии. Однако по прошествии достаточного времени осознаешь, что это именно так. Так что Ваша статья абсолютно правильная.

  8. Да, приятнее чувствовать себя исследователем. Вот только трудно прийти к такому выводу в сложные моменты. Просто об этом или некогда задумываться или сложно принять, что портишь нервы для эксперимента над собой. В том, что нельзя обвинять судьбу в своих проблемах, согласна на 100%.

  9. Зоя,конечно, не только эмоциональное состояние, но и рост ОСОЗНАННОСТИ!

  10. Почти все паттерны из детства

  11. Точно. Многое в нас — закладывается в детстве. Детство у всех было разное. Вот и мы все — не похожие друг на друга…

  12. Рост осознанности появляется когда формируются навыки управления состояниями. Но к сожалению люди часто застревают в своем состоянии, обвиняя обстоятельства, окружающих, и при этом не пытаются поменять полярность восприятия.

  13. В обычном состоянии все, что угодно можно игрой воспринять, но кризис располагает к серьезности и уж каки там игрушки 🙂

  14. Согласна с главным правилом пирамиды или по нашему — рыба гниет с головы…
    И если бы понятие — «жизнь — игра» ввели в школе как предмет, то жизненных проблем в будущем у многих поубавилось бы…
    ИМХО

  15. Жизнь — это динамический поток, поле самых разнообразных опытов. У каждого человека он сугубо индивидуален и зависит от личностных качеств, с которыми человек пришел в это мир. В этом и заключается уникальность каждого из нас, у каждого свой неповторимый уникальный набор жизненных опытов.
    А душа обязательно получит тот опыт, который ей необходим для осознания, изменения, роста и развития.
    Главное научиться принимать любой жизненный поток как необходимость, спокойно, относиться к нему как обучающему процессу с любовью и благодарностью.
    Задача же у всех одна — в результате обучения жизнью изменить существующее сознание, стать более духовными, более совершенными.
    Арина, спасибо за очередную очень интересную статью!

  16. Наблюдательность и умение быстро перестроиться под новые обстоятельства никому не повредят во время кризиса.
    Те, кто это умеют, обычно и выигрывают)))

  17. Светлана:

    Соглашусь, что Состояние играет главенствующую роль в восприятии той или иной ситуации. Главное, не поддаваться панике, не уходить глубоко в себя и не замыкаться внутри проблемы. Умение смотреть на нее со всех сторон поможет найти выход

  18. Совершенно согласна с Вами, Арина: наша душа приходит в этот мир, чтобы получить новый необходимый ей опыт путем исследования различных состояний. Потому наша жизнь — это постоянная смена декораций, смена черных и белых полос. Важно научиться относиться к ошибкам, как нужному опыту. А к людям, участникам неприятных событий, как к помощникам, а не обидчикам.
    И, конечно, двигаться в своем развитии, менять свои состояния. А если мы застыли и перестали развиваться, нам напоминают об этом наши сновидения: сначала безобидные, но повторяющиеся сюжеты, а затем кошмары, если мы не понимаем или не хотим понимать послания нашей души.

    Спасибо Вам за отличную статью!

  19. Согласна, что нельзя позволять себя оскорблять и унижать. Даже если и ошибся, особенно если ошибся и это не намеренно. Делаем выводы и учимся, раз уж так сложилось.

  20. Да, иногда жизнь заставляет научится подниматься.
    Я всегда вспоминаю слова: работа и старость страшны до тех пор пока нет с чем сравнивать.
    Так же можно сказать и о кризисе личном.

  21. Данная нам жизнь -это бесценный период опытов и мы должны понять,что для нашего же развития нам необходимо пройти и через страдания и через радости.Просто кому то выпадают уж очень сильные страдания…спасибо Арина за очень познавательную статью и с наступающими праздниками!

  22. Спасибо, Лиза)))

  23. Наша жизнь — полосатая. Она не может быть только белой или только черной. Все зависит от нас самих, как мы относимся к черным полосам. Если без копания, с юмором и сопротивляяясь, то белая полоса будет гораздо больше. Безвыходных ситуаций не бывает, есть задачи, которые надо решать, а не плыть по течению.Каждая неприятная ситуация дает нам какой-то опыт, который опять же помогает нам постичь себя и пережить свой кризис безболезненно.

  24. Кажется, самопознание — самое простое в мире дело, как же можно не знать себя самого?! Ан нет, учиться и учиться на собственном опыте, других примерах… Спасибо, очень познавательно!

  25. Жизнь — самый лучший наш учитель. Любая неудача — это все лишь очередной опыт и не стоит из-за него расстраиваться и тем более вешать клеймо неудачника. Нужно идти дальше, находить новые пути и возможности.

  26. Максим:

    Думаю, что кризис, это результат каких-либо неправильных действий приведший в такому состоянию. Переживать его не надо, сам он не пройдет, его можно лишь перебороть, чтобы это сделать надо четко представить причину из-за чего он возник. Это как лечить болезнь, изначально надо поставить диагноз, выявить этиологическую причину возникновения, устранить ее и в дальнейшем лечить, только так можно добиться результата и выйти из кризиса. Иначе, без устранения, приведший к кризису, борьба с этим недугом будет не эффективной и вслепую.

  27. Максим, подписываюсь под вашими словами))
    Не понимая причин, невозможно изменить ситуацию в лучшую сторону.

  28. Сколько сил и нервов было потрачено впустую, «а ларчик просто открывался», но думаю все это следовало пройти и пропустить через себя иначе урока бы для себя не вынесла.

  29. Татьяна:

    Про дверь и ключик это Вы верно сказали. Рассмотри ситуацию с другой стороны и отношение к ней точно изменится.

  30. Ирина:

    Мне очень понравилось «мы приходим в этот мир чтобы изучать разные состояния «. Теперь понятно почему я влезаю в самые невероятные ситуации по жизни где нормальному человеку делать нечего. Думала от дурости, а оказывается естественный процесс. Даже полегчало.

  31. Ирина, нам с детства вдалбливали, что «ошибка — это плохо!»
    На самом деле, каждый человек развивается только через ошибки и приобретение опыта. Есть люди, в Дизайне которых эта тема особо акцентирована, так что для них познание мира методом «проб и ошибок» — более, чем корректно. Благодаря этому они приобретают мудрость, которой могут поделиться с другими. В некотором роде, это- первопроходцы, которые не ищут легких путей 🙂 Возможно, вы -один из них!

Оставить комментарий