Были ли в вашей жизни периоды, когда все получалось легко и просто, "как по маслу"?
Это ощущение, как будто движешься в Потоке: и обстоятельства складываются удивительно благоприятным образом, и нужные люди появляются в самый необходимый момент, и есть чувство драйва и подъема жизненной энергии.
И дело тут вовсе не в везении, и в благоприятном стечении обстоятельств, а в том особом Состоянии, из которого вы действуете.
Уже давно не секрет, что все, или практически все зависит от Состояния!
Без него… и крокодил не ловится, и не растет кокос.
Если у спортсмена нет настроя на победу, он проиграет, даже при великолепной технической подготовке. Женщина не сможет удержать рядом с собой мужчину, какой бы умницей красавицей она не была, если не даст ему определенного Состояния (то же самое относится и к мужчине).
В каком бы прекрасном уголке нашей Земли мы не отдыхали, какие бы дорогие вещи себе не покупали, каких бы карьерных высот не достигли в своей жизни, все это, в конечном итоге сводится к единственной цели – получению Состояния, в котором нам хорошо!
А хорошо нам тогда, когда удовлетворены наши Основные Жизненные Потребности и Ценности.
А так как мы очень индивидуальны, у каждого будет что-то своё (хотя многие Потребности могут совпадать)
Мы всегда чувствуем: когда нам хорошо, а когда не очень. Университетов или специальных знаний для этого не требуются.
Но свои чувства надо подкреплять и знанием (над этим мало кто задумывается).
Осознанный уровень знания: когда вы можете четко сформулировать свои Потребности и Ценности, да еще и ранжировать их по степени важности – что у вас стоит на первом месте, что на втором и т.д..
Не менее важно понимать: Из каких составляющих складывается то самое ресурсное Состояние, когда у вас все идет, "как по маслу"?
НЛП-еры называют это Состояние – Высокопродуктивным или Потоковым Состоянием
Тренер " Нового Кода НЛП" Алексей Каптерев и участники "Лаборатории Нового Кода НЛП" решили выяснить: "Что оно в себя включает?" Проанализировав свой собственный опыт, и опыт других людей они пришли к выводу, что в высокопродуктивное Состояние входят Состояния:
Открытости
Расслабленности
Уверенности
Живости
Игривости
Еще раз все это повторить 🙂
Их очень легко запомнить - по аббревиатуре из первых букв получается слово "О.Р.У.Ж.И.Е"
Состояние Открытости в данном случае - синоним слову "Принятие". Вы открыты миру и событиям, которые приходят в вашу жизнь. Спокойно реагируете, и легко перестраиваетесь, если что - то начинает идти в разрез с вашими планами и ожиданиями.
Расслабленность – это физиологическое состояние, которое мы испытываем далеко не всегда, так как примета современной жизни - Напряжение. Оно настолько вошло в нашу жизнь, что мы его даже не осознаем. И даже будучи в спокойном состоянии или во сне мы далеко не всегда расслабляемся на все сто.
Помню, как я удивлялась в ответ на просьбу мастера по маникюру не напрягать руку. Сама я этого не чувствовала. Так что в последние годы я стараюсь практиковать телесные практики и расслабление. Для этого существует множество способов (о некоторых можно прочитать здесь).
Уверенность. Это должна быть уверенность, сродни той, когда вы твердо знаете, что вы - Иван Иванович Иванов. Живете в городе Иваново. Вам 35 лет. И у вас есть жена и дети: мальчик и еще мальчик 🙂 И вы в этом уверены, даже если вас разбудить посреди ночи ( а вы подставьте свои исходные данные).
Наверняка, в вашей жизни были ситуации, когда вы ни- чуточки не сомневались в положительном исходе событий и так и происходило.
Живость. Это состояние энергии и жизненного тонуса. Если вам кажется, немного нелогичным: Как это можно быть одновременно расслабленным и энергичным? Вспомните любого представителя породы кошачьих. Это удивительное сочетание одновременного Расслабления и Тонуса – очень ценное умение.
Особенно оно присуще нашим деткам. Попробуйте оказаться в гуще детей во время школьной переменки или на детской площадке, и вы сразу ощутите эту энергетику.
Игривость. Это состояние, тоже нами слегка подзабыто. В первую очередь, это увлеченность. Когда процесс важен даже больше, чем результат. Это легкость и отсутствие страха ошибиться (по опыту своей работы с людьми, знаю, что это страх присущ очень многим).
Уверена, вы испытывали каждое из этих состояний много раз. И даже если некоторые из них были в далеком детстве, их можно вспомнить и перепрожить заново.
Вспомните детство. Раннее утро. Вы открываете глаза и …… УРРРА! День Рождения! Пулей выпрыгиваете из кровати и несетесь принимать подарки. Вот это и есть состояние Живости! А может, вам придет на ум что-то другое, но тоже связанное с этим состоянием.
Все эти Состояния легко получить, играя с детьми.
Недавно одна моя знакомая играла со своей дочкой и поймала себя на том, что именно в эти моменты она чувствовала ту самую Открытость, Расслабленность в Сочетании с Живостью, Игривость и Уверенность.
Если в ближайшее время в вашей жизни такого не наблюдалось, возьмите эти Состояния из своего Прошлого. Или подсмотрите у кого-нибудь ( так тоже можно).
А теперь поэкспериментируйте! Особенно , если в данный момент вы не слишком довольны своим Состоянием ( к примеру, вам ничего не хочется, нет энергии или нужного настроя).
Вы вполне можете испытать "ОРУЖИЕ" на практике! И получив Высокопродуктивное Состояние, действовать из него.
Вы сразу заметите существенную Разницу!
Что надо сделать?
1. Вспомните, когда вы испытывали Состояние Открытости.
2. Погрузитесь в него. Перепроживите, как будто это с вами происходит сейчас. Наполнитесь этими ощущениями. Усильте их до-максимума.
3. Вспомните, когда вы испытывали состояние Расслабленности
4. Погрузитесь в него. Перепроживите, как будто, это с вами происходит сейчас. Наполнитесь этими ощущениями. Усильте их до-максимума
5 -8. Сделайте точно такие же шаги с Состояниями Уверенности, Живости, Игривости.
9. Еще раз повторите сначала все шаги (от Открытости – до Игривости). Только гораздо быстрее.
10. Пройдите эти шаги (от Открытости – до Игривости) еще раз. Почувствуйте, как все эти ощущения сливаются в Единое. И усильте его до максимума!
11. Заякорите это состояние (сделать это очень легко. Читайте об этом здесь)
Делается эта техника довольно быстро. Чем чаще вы ее делаете, тем меньше времени вам требуется. И постепенно этот навык встраивается на уровень бессознательного и занимает считанные секунды. Практиковать ее можно в любом месте: транспорте, гуляя в парке или на рабочем месте.
Если вы вдруг почувствуете, что вашему "О.Р.У.Ж.И.Ю" не хватает еще какого-то Состояния, добавьте его.
Умение вызывать нужное Состояние - очень ценный навык, который необходим в самых разных ситуациях. И выработать его не так уж и сложно. Было бы желание и вера в то, что у вас это получится!
Ну а я желаю вам удачи!
Техника "О.Р.У.Ж.И.Е" - авторская разработка Алекся Каптерева - тренера Нового Кода НЛП ( у которого я тоже училась) и его коллег по "Лаборатории Нового Кода НЛП"
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Похожие статьи:
А знаете ли вы, что ваша Удача зависит от Вибраций? Часть 1
Чем взрослые отличаются от детей?
Кто управляет нашими состояниями?
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
это про меня и для меня — я без этого потока вообще не человек… для меня состояние души — это все!
Да, детские ощущения самые яркие, живые и сильные. Всю полноту эмоций сейчас как тогда уже не переживаешь. надо попробовать вернуть те самые моменты. Даже если не получишь ОРУЖИЕ, вс равно приятно на момент в детстве оказаться)
Я все свои начинания и дела проверяю на это секретное оружие. Если оно есть, то есть присутствует и открытсть, и игривость, и расслабленность и все идет как маслу и складывается мгновенно, я продолжаю творить. А вот если начинает на каждом шагу тормозить, то и я торможу, значит, время еще не пришло или просто «не мое».
Можно быть открытой, расслабленной, игривой… Но вот быть уверенной получается не всегда. Мне кажется, в наше время у многих людей не хватает уверенности в завтрашнем дне…Порой уверенность в себе подрывается социумом, в котором мы живем…
Я воспринимаю жизнь, как очень динамичную систему. Можно ведь рассматривать абсолютно любой процесс, как поток энергии. Дружба, например, создание и ведение проекта, состояние здоровья…
В состоянии Потока все как-будто само по себе происходит. Но если поток блокируется (неважно кем или чем), блокировку нужно убирать. Это сложно.
Очень понравилось Ваше ОРУЖИЕ, Арина, позволяющее находиться в потоке. И спасибо за практические советы, как в поток вернуться.
Оружие — замечательная техника, но помимо психологического состояния. Но не менее важно, как Вы верно заметили, состояние энергетики. А если энергия на нуле, то с помощью якоря ее кардинально не поменять. Здесь уже необходима работа непосредственно с энергией.
Надо принять на вооружение это ОРУЖИЕ, вроде с ним знакома в теории, но практики не хватает
Вы правы, Искандер. В таких случаях нужна более глубокая работа.
Когда есть «энергетические заряды», туда уходит много нашей энергии.
Помимо энергетических практик, восполняющих энергию,
важно понять: «Куда она утекает? И почему?» и предпринять меры.
Бывает, что понять, куда и почему, человек уже не в состоянии. Тогда молитвы и мантры сильно спасают.
У меня лично: Живость и Игривость — с годами — где-то растерялись.Стал не в меру — серьезным и рассудительным. И — осторожным.
Старею?!…
Я знаю это состояние, оно и правда творит маленькие чудеса. Пора бы это «оружие» снова поискать, попытаться вернуть. Большое спасибо, что напомнили о нем. Твит однозначный.
Спасибо за статью. сильно.
Предлагаемое ОРУЖИЕ в определённой степени перекликается с восточными техниками достижения уровней душевного состояния. Но мы впитали отраву погони за материальным, поэтому для многих из нас надо менять душу. А это уже за пределами возможного.
Замечательные рекомендации, Арина. Беру на заметку секретное ОРУЖИЕ. Когда все описанные состояния сливаются в образ жизни и мыслей, можно созидать свою действительность, а не плыть по течению. Спасибо.
Или же забыли свое детство… Как раз пора вспоминать.
Арина,спасибо за еще одну великолепную статью,которая прекрасно раскрывает и помогает найти себя!Было бы здорово
научиться пребывать в состоянии потока,да и вообще сделать это своего рода привычкой….
Елена, очень рада, что ОРУЖИЕ вам пришлось по душе. Это- как раз тот случай, когда оно пригодится, как мужчине, так и женщине 🙂
Нужное состояние приходит само по себе, когда общаешься с маленькими детьми, которых еще не успел испортить мир взрослых.
Да, Анатолий, дети в этом случае лучший образец для подражания 🙂
Хорошо всё сказано, действительно Жизнь в Потоке — это супер, но здесь ещё нужно понимать природу и законы того самого потока, ведь его Высшие Силы для человека дают, знает он об этом или нет, и такой поток нужно заслужить. Рекомендации хорошие
Да, это удивительное ощущение, когда находишься в потоке, и что особенно ценно, что в него действительно можно научиться входить вполне осознанно. И чем дальше, тем лучше получается! ))) Понравилось, как описаны составляющие потока — сама никогда не пыталась разложить его на составляющие )))
Интересные техники, я предпологаю кто их придумал. Спасибо что поделились я попробую воспользоваться обязательно.
Добрый день. Разрешите Автору вопрос. Вот есть с одной стороны состояние уверенности, прямо железобетонности в уверенности))) а иногда бывает махнешь рукой и просто идешь и делаешь что-то не концентрируясь на результате и БЕЗ уверенности,что все будет так как хочешь, а просто делаешь и все, а в результате так все складывается — в разы лучше,чем ожидал. Но уверенности то при этом нет,а есть какое-то другое ощущение и состояние. Так вот вопрос — что это за состояние и как оно вписывается в «ОРУЖИЕ»?) Благодарю за ответ.
Kate, если использовать все ресурсы из ОРУЖИЯ, это будет на 100%, очень ресурсное Состояние!
По собственному опыту могу сказать: » Для достижения хорошего результата мне порой достаточно быть просто Открытой и Расслабленной!
Вполне возможно, и вам хватило!
«Просто идешь и делаешь что-то, не концентрируясь на результате и БЕЗ уверенности,что все будет так как хочешь»
То, о чем вы пишете, близко к Принятию: (в этом контексте Принятие = Открытости)
Обычно, когда человек отпускает свое желание контролировать жизнь и свои результаты, и готов к любому повороту развития событий ( даже если что-то сложится не так, как он ожидал), то это — Очень Ресурсное Состояние, которое помогает достичь неплохих результатов!
Понаблюдайте, использовали ли вы и другие ресурсы?
Арина, спасибо за эту технику! Правда, она мне не кажется такой уж лёгкой. Придётся немало времени потратить и сил приложить, чтобы научиться входить в нужное состояние.
Ольга, главное, держать «фокус внимания» не на том, что это сложно, а на всех преимуществах получения ресурсных состояний!
И вы увидите,что все не так страшно,как кажется)))
Желаю вам удачи!
Чудесное ОРУЖИЕ. Когда им владеешь, то находишься действительно в состоянии парения: все получается само собой, наилучшим образом, от всего получаешь удовольствие. Если наблюдать со стороны, то кажется, что самые важные дела решаются самым несерьезным образом. Но они в этот момент решаются, да еще как!
КАК ВСЕ ТОЧНО ОПИСАНО. С ИНТЕРЕСОМ ПРОЧЛА СТАТЬЮ, И ВОШЛА В ТО СОСТОЯНИЕ, КОГДА У МЕНЯ ВСЕ БЫЛО ОК! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ! НАДО ПОЧАЩЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ И НЕ ВПАДАТЬ В УНЫНИЕ.
Удачи, Галина! 🙂
К такому состоянию всегда хочется, да и нужно, стремится, только не всегда выходит. А ОРУЖИЕ — хорошая теория, не хватает только практики.
Мне очень нравится такие способы для запоминания информации, аббревиатура «оружие» действительно хороший способ достичь важного состояния в котором легко все получается. Сам замечал как быстро летит время, когда играешь с детьми, просто ты настолько расслабляешься, что от всего ненужного в данный момент отключаешься. Вот к этому надо стремиться, чтобы вносить такое состояние в обычную жизнь.
Это точно, Максим!
Вот теперь все стало понятно, почему и как все происходит в жизни. А то голову ломала почему иногда все идет как по маслу с минимальными энергетическими затратами с моей стороны, а иногда работаешь как лошадь а отдачи никакой.
Да, именно эти шесть состояний и ведут нас к полному успеху. И только тогда все получается хорошо и гладко. А главное, на мой взгляд, это уверенность в своих силах и знаниях.
Арина!
Набрела на ваш ресурс совершенно случайно… или нет???
Спасибо за очень полезную информацию.
Все верно! вспоминая свои победы и поражения, сравнивая свое состояние при тех или иных обстоятельствах, понимаешь многое!
Гуррри, заходите в гости! Буду рада!