Профессор -философ первокурсникам:
- Все крупнейшие философы говорят об одном и том же: " Счастье не в том,чтобы обладать желаемым, а, в даже пусть и не имеющим шансов на успех, самом состоянии достижения желаемого.
Голос с последнего ряда: " Профессор, а вы когда-нибудь пробовали бежать холодной, темной, дождливой ночью за уходящим от остановки автобусом?
В предыдущей статье «Как научиться понимать других людей? » я писала о том, что каждый человек имеет предпочтительную позицию восприятия.
В тоже время, умение быстро переходить от одной позиции к другой дает нам дополнительные ресурсы и возможности. Поэтому неплохо бы обратить внимание и на свои слабые стороны.
- Вот ты со мной общаешься, но никогда не спрашиваешь:
- «Как твои дела?»
- «Ну…. И как твои дела?»
- «Лучше не спрашивай!»
Если для вас приоритетна система ценностей других людей , стоит задуматься о том, чтобы укрепить ПЕРВУЮ ПОЗИЦИЮ восприятия.
Чаще задавайте себе вопрос о своих истинных желаниях. Подумайте, что для вас по-настоящему важно, обращайте внимание на собственные мысли и чувства. Очень хорошо завести полезную привычку каждый день делать что-нибудь лично для себя, покупать себе небольшие подарочки.
Если вы все время находитесь в "Я -ПОЗИЦИИ" ( 1-ой позиции), то попробуйте представить себя как бы со стороны, воспринимающим собственные слова и действия.
Такой диссоциированный взгляд поможет вам увидеть гораздо больше.
Разбудите в себе любопытство по-поводу других людей. Чаще задавайте вопросы: "А что бы я делал на месте этого человека? Какие бы мысли испытывал, если поступил как он?" Подстройка по поведению или по другим физиологическим маркерам (темпу речи, дыханию, жестам и пр.), а также по ценностям помогает лучше понимать людей и укреплять ВТОРУЮ ПОЗИЦИЮ восприятия.
Фильм "Чего хотят женщины" - прекрасная иллюстрация, как это может происходить. Главный герой этого фильма (которого играет Мэл Гибсон) - закоренелый эгоист, вдруг начинает слышать мысли женщин. И перед ним открывается новый неизведанный мир.
Посмотрите небольшой отрывок из этого фильма.
ТРЕТЬЯ ПОЗИЦИЯ восприятия позволяет видеть большую систему, частью которой вы являетесь.
Как только вы переходите в третью позицию, ваше видение становится более объективным: плохая новость кажется не столь ужасной, а хорошие события могут показаться вам еще лучше. Потому что ваше отношение ко всему становится более осознанным.
Когда вам хорошо удается переходить во вторую позицию по отношению к другим людям: видеть, то что они видят, чувствовать то же самое, ваша третья позиция становиться сильнее, и вы получаете более широкое и объективное видение.
Больше наблюдайте, задавайте себе вопрос: "Что происходит между этими людьми? На что я обращаю особое внимание?".
Очень полезно почаще выходить в третью позицию по отношению к себе.
Если в вашей жизни есть ситуации, которые вам хотелось бы пересмотреть, попробуйте на некоторое время ассоциироваться (физиологически и психологически) в проблемное состояние ( в 1 -ую позицию ). Затем выйдите из неё (в прямом и переносном смысле), сделав шаг в сторону, и «стряхните» это состояние.
После этого важно перейти в новое пространство: для этого отойдите еще на пару метров. И мысленно посмотрите на себя (ту, которой вы были в 1 позиции: неуверенную, испуганную, разгневанную и пр.) Это будет уже взгляд из 3-ей позиции восприятия.
- Как вы воспринимаете себя со стороны?
- Чтобы вы хотели услышать от себя?
- Что бы посоветовали?
Ваше восприятия себя из 1-ой и 3-ей позиции будет обязательно отличаться (если этого не произойдет, значит, вы перенесли «первую позицию» вместе с собой).
Такой взгляд со стороны поможет вам увидеть такие альтернативные варианты, которые до этого просто не приходили вам в голову.
Ну что же, удачи вам! И помните, что еще Сократ говорил о том, что незнание является причиной всех бед. Поэтому, любой конфликт можно рассмотреть с точки зрения недостаточности информации в одной из позиций восприятия. Так что, все в ваших руках!
Позиции восприятия в реальной жизни: "Женщина подарила своей начальнице почку, а та ее уволила"
Н у а напоследок, немного улыбок ( в тему)
Вот как бывает иногда в первой позиции:
Идут Винни-Пух и Пятачок по дорожке. Тут Вини-Пух останавливается и со всей дури как ударит Пятачка по голове.
- За что, Винни? – вопит тот.
- Да ты, свинья, уже целый час идёшь, молчишь, всякие гадости обо мне думаешь!
Полная идиллия ( на первый – второй рассчитайсь):
Муж и жена вечером. Жена:
— Милый! Я всегда была уверена, но сейчас хочу услышать еще раз — ты меня любишь?
— Сколько?
— 3600 долларов, милый. Сумочка из натуральной крокодиловой кожи.
— Хорошо.
Спустя 5 минут. Муж:
— Зая! Я тебе говорил, что люблю тебя, что ты самая красивая,
самая умная и неповторимая женщина на свете?
— Сколько?
— Два дня, зай. Порыбачу и вернусь.
Когда переход во вторую позицию помогает:
Сидит Абрам с Сарой дома и видят в окно, что к ним идет Хаим.
Абрам Саре:
- Смотри, щас он зайдет и будет что-нибудь клянчить!
Заходит Хаим:
- Абраша, ты будешь сёдня пользоваться дрелью?
- Да, целый день она будет мне нужна!
- Вот и чудненько, не одолжишь на денек свои удочки?!А когда мешает:
- Потерпевший, узнаете ли вы человека, который угнал у вас машину?
- Ваша честь, после речи его адвоката я вообще не уверен, была ли у меня машина.
Еще статьи по теме "Эффективные коммуникации":
"Эффективная коммуникация или калибровка состояний"
"Технологии эффективного общения"
"Как играючи выучить язык тела и жестов?"
"Как научиться понимать других людей"
Пирамида логических уровней или секреты убеждения
Как решить проблему? Волшебный рефрейминг.
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Прикольные анекдоты. Посмеялся от души.
полностью согласна, что от позиции все восприятие зависит
Хорошая статья, настроение резко улучшилось..!
Понимание категория взаимная
Относись к другим так, как ты хотед бы, чтобы они относились к тебе — это давно известный и достойный одобрения принцип, перекликается, по-моему, с материалами статьи. Побольше бы нам таких правильных статей, может тогда бы между людьми было больше добра. Удачи вам.
Спасибо,Владимир!
Познавательная статья:правильное восприятие окружающих людей, умение вникать в суть их проблем — очень важно!
Думаю, для меня приоритетом является система ценностей других людей,в первую очередь, дочки, моих родителей. Мне очень понравился Ваш совет для таких людей как я — каждый день делать для себя что-нибудь приятное.
За этот совет отдельное спасибо!
Да, иногда посмотреть на себя со стороны очень полезно. Спасибо за статью!
Во время еще бы вспомнить о этом! ))
хорошая статья,анекдоты супер!!
Анекдоты супер!!! Прям узнаю себя.
This forum needed shiakng up and you’ve just done that. Great post!
Спасибо за статью, всегда рад почитать вас!
Заходите почаще 🙂
Мне почаще нужно примерять на себя первую позицию и с третьей по ближе познакомиться, а вторая уже до смерти надоела.