Как договориться с подсознанием?

техника 6-ти шагового рефрейминга  позволяет работать с подсознанием В преддверие новогодних праздников всем хочется чуда и исполнения желаний!

Я хочу подарить вам одну из техник  нлп, действие которой я, многие мои знакомые и клиенты, опробовали на себе неоднократно.

И поэтому точно знаю, что она работает!

 

 

 

Для начала небольшая прелюдия.  Многие знают,  что левое полушарие, отвечающее за логику и анализ, связано с  нашим сознанием.

Правым  руководит наше подсознание, которое отвечает за творчество и интуицию.

Многие техники нлп  работают с бессознательным, поэтому изменения происходят гораздо быстрее, чем, если идти проторенными дорогами, обращаясь к сознанию.

Мне очень понравилась метафора, недавно услышанная от психолога  Елены Шкуд:

«Сознание – это небольшая лодочка с веслами. Она прикреплена цепью к огромному  океанскому лайнеру, которым правит наше подсознание. Если вы будете грести в сторону,  противоположную  от направления, в котором плывет лайнер, то потратите много сил  и не добьетесь успеха. Если же следуете за лайнером, то  буквально летите «на всех парусах».

Именно на работе подсознания и основана   техника " Шестишагового рефрейминга"

Эта техника работает с тем, ОТ ЧЕГО БЫ МЫ ХОТЕЛИ ИЗБАВИТЬСЯ!

От лишнего веса, какой-нибудь «болячки», от пристрастия к курению, алкоголю  и т.д

Скорее всего, вы  пытались  справиться с этим  сознательными усилиями воли.

Но не получилось…. Нашлись веские  причины….

Почему так вышло, см. выше.

Шестишаговый рефрейминг - ключевая техника самопрограммирования!

В ней вы заключаете договор с бессознательной частью вашего мозга!

Вы просите её помочь вам!

Вы отпускаете «бразды контроля и усилий»! И  доверяетесь своему  мудрому подсознанию –«огромному лайнеру», который  быстро мчит вас к цели. Чаще всего  оно предлагает вам такое решение, которое вряд ли бы пришло в голову!

Совсем недавно мне делали вариацию этой техники при  помощи  Эриксоновского гипноза. Но для этого необходим  оператор, владеющий навыками введения в трансовое состояние, и отслеживающий сигналы бессознательного.

Я же предлагаю вам  использовать НЛП-ровский вариант. В этом случае вы можете сами почувствовать эти сигналы. При разных запросах, на выполнении  этой техники нлп  у меня уходило от 5 до 40 минут. Не могу сказать почему. То ли влияла сложность запроса, то ли  умение расслабиться и «отпустить все лишнее» ( иначе еще говорят «вхождение  в состояние незнания»). Поэтому постарайтесь найти место, где вам никто не помешает.

Ну, так что? Приступим?

Первый шаг.

Мы  четко формулируем свой запрос. То, что мы хотели бы изменить ( любую вредную привычку, проблемы со здоровьем, не полезные нам убеждения и т.д).

Второй шаг

Мы запрашиваем непроизвольный бессознательный сигнал.

«Дорогое мое бессознательное, я хочу (вставляете нужное), но  у меня самого (ой) не получается это сделать. Можешь ли ты мне помочь?»

Отключитесь на время и слушайте Отклик в теле. Может быть,  придется подождать (иногда  это  занимает 20-30 секунд, иногда намного больше).

В  чем  проявляется Отклик? У всех по-разному. У кого-то непроизвольно начнется покалывание в ноге, может зачесаться  нос, обостриться зрение,  или  возникнуть какие-то непривычные  ощущения.

В том случае, когда вы не уверены, что это - отклик, попросите усилить сигнал.

Главное, что все должно происходить без вашего воздействия.

Как-то раз  во время занятий мы делали эту технику. Девушка из нашей тройки пару раз зевнула. Мы заметили эти сигналы,  но  она никак не могла «связать одно с другим». Через пять минут ожидания (во время которого зевота продолжалась), она с отчаянием воскликнула: « Ну почему я ничего не чувствую?» Мы  не стали коммментировать, а посоветовали ей расслабиться и еще раз обратиться к бессознательному. Зевота еще усилилась. Наконец, она сама поняла, что это и был сигнал.

Шаг третий

Делается только после получения сигнала!

«Дорогое мое бессознательное, правильно ли я понимаю, что раз в моей жизни это происходит (нужное подставляете сами), то в этом есть для меня какая-то польза?

Важно снова услышать сигнал!

Если бессознательное не отзывается, мы ждем. Если сигнал  повторяется,  мы - на правильном пути!

Когда вы получаете сигнал от подсознательного, срабатывает экология: «Вы хотите отказаться от старого и  получить что-то новое, не потеряв при этом  пользы!»

Благодарим бессознательное и приступаем к следующему  шагу.

Важность этого шага состоит в том, что  мы не всегда можем понять пользу  того, что с нами происходит. Самая главная задача нашего бессознательного – сохранить нашу жизнеспособность в любых условиях, что оно неуклонно выполняет ее  (иногда как раз за счет тех вещей, которые могут нам так не нравиться). Поэтому, если вы хотите что-то поменять, то пользу нужно обязательно сохранять!

Шаг четвертый

Когда мы получили сигнал, мы обращаемся к творческой части (которая видит сны, фантазирует и генерирует наши идеи). И просим ее откликнуться. Как правило, Отклик проявляется иначе. Вы можете попросить  усилить сигнал, если сомневаетесь.

После Отклика мы просим: «Дорогая моя, творческая часть, пожалуйста, придумай 500-1000  вариантов нужных решений. Чтобы, то что я хочу, произошло (подставить нужное: весить 55 кг к Новому Году, найти новую работу… и т.д)  И, чтобы польза  при этом сохранилась!»

Ждем сигнала от творческой части.

Получаем. Благодарим и просим передать все варианты бессознательному. Снова ждем сигнал, что бессознательное приняло все варианты.

Шаг пятый

Снова обращаемся к бессознательному:

«Дорогое бессознательное, выбери, пожалуйста, из всех вариантов 10-12 лучших, которые позволили получить то, что я хочу ( подставляете нужное), и сохранили бы пользу. Дай мне сигнал!»

Получаем отклик.

«Дорогое бессознательное,  выбери из этих 10-12 вариантов  три самых-самых лучших. Таких, чтобы они позволили получить то, что я хочу, и сохранили бы пользу для меня. Дай мне, пожалуйста,  сигнал!»

После последнего сигнала вы знаете, что выбраны самые лучшие, и самые экологичные  для вас варианты. Благодарите свое бессознательное, и просите, чтобы оно взяло на себя ответственность за выполнение этих вариантов и определило сроки.

Шаг шестой

Заключительная проверка на экологию.

Обратитесь к себе еще раз.

И спросите: «Есть ли еще какие-либо части, готовые оспорить  эту договоренность?». Если сигнала нет, то все отлично.

Если вы почувствовали еще какой-то сигнал, попросите: «Все части, которые хотели бы присоединиться к договоренности, пожалуйста, пересмотрите еще раз все возможности. Выберите такую, чтобы всех  все устраивало. Творческая часть может «набросать » еще вариантов. Когда все будет готово, пожалуйста, дайте мне сигнал!»

Получаете сигнал. Благодарите.

 Очень важно! Во время заключительного шага я не раз замечала, что появляется какой-то образ или отчетливая мысль о чем-то. Сначала кажется, что между твоим запросом и этой мыслью нет ничего общего. Но практика показывает, что как раз на это стоит обращать внимание!

Ваше бессознательное идет вам навстречу, но при этом, может взамен попросить от вас каких-либо  действий. Поэтому, соглашайтесь. Я уже говорила о том, что ваше сознание и бессознательное находятся в «разных весовых категориях», и возможностей у  бессознательного намного больше. А, кроме того, никогда не забывайте, что ОНО ВСЕГДА НА ВАШЕЙ СТОРОНЕ!

Если мыслей не возникло, ничего страшного. Техника завершена.

Постарайтесь на какое-то время забыть про вашу просьбу и предоставьте событиям разворачиваться своим  ходом.

Как -то раз я  провела эту технику, и  буквально на следующий день со мной произошло событие, благодаря которому через 4 месяца  моя жизнь изменилась кардинально!

Желаю  вам успешного диалога со своим мудрым подсознанием!

И  поздравляю вас с наступающим Новым Годом!

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

С  БЛАГОДАРНОСТЬЮ. АРИНА

Статья по теме:  "На гребне волны или работа с подсознанием"

А напоследок немного улыбки 🙂 

«В  Новый Год  все сбывается!

Даже то, что в другое время сбыть не удается!»

 

На ипподроме один приятель советует другому:

- Поставь на эту лошадь. Я договорился с жокеем!

- А с лошадью?

 

Жена сообщает мужу о том, что она купила несколько лотерейных билетов.

«Зачем?» - удивляется муж.

«Мой внутренний голос подсказывает, что мы можем выиграть»

« О господи, у тебя еще есть внутренний голос!»

 

Скачет ковбой по прерии.

Внутренний голос говорит ему:

- Джон, твоя жена тебе изменяет!

Ковбой поворачивает мустанга и несется домой.

Внутренний голос снова говорит:

-Джон, она уже ложится в кровать!

Джон изо –всех сил пришпоривает коня, пока тот не падает замертво.

Ковбой снова слышит внутренний голос:

- Джон, у них уже все происходит.

Ковбой бежит что есть  мочи, пока не спотыкается, и кувыркается через голову.

После чего встает и с удивлением произносит:

"Черт, побери!  А я же Гарри!"

 

 


Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

56 комментариев к записи “Как договориться с подсознанием?”

  1. Лина:

    Арина, поздравляю с наступающим, и к Новому году — кубок признания «За красивый сайт!» Заходите за наградой: http://sealegend.ru/?p=210

  2. Ирина:

    Мне бы с сознанием договориться 🙂

  3. Елена:

    Очень интересная техника, нужно попробовать! Спасибо! С наступающим Новым годом!

  4. Марина:

    Арина поздравляю с Новым годом!
    Успехов в Новом году вам и вашему сайту!
    А с подсознанием будем договариваться! 🙂

  5. Роман:

    Интересная статью

  6. Спасибо, Лина!
    Очень приятно получить кубок от вас «кубок признания»

  7. Я уже поняла, что проще это сделать с подсознанием, а оно найдет нужный подход к сознанию 🙂

  8. Эдуард:

    Надо попробовать!Интересная техника! С новым годом!

  9. Всеволод:

    Очень интересная и полезная информация. Спасибо за статью! С НОВЫМ ГОДОМ!

  10. Техника общения с подсознанием не сложная. Я пробовал несколько раз, но у меня так и не получилось услышать подтверждения готовности к общению. Может я сделал что-то не так. Может не достаточно расслабился. А, может быть, я и сам не хотел общаться с подсознанием. Не знаю. Я так и не понял.
    Спасибо. За статью. Возможно, это очередное напоминание, что нужно попробовать еще раз. Может получится.
    С Наступающим Новым Годом.

  11. Виктор, спасибо за поздравление. Желаю вам всего наилучшего в следующем году!

    А для того, чтобы найти контакт с подсознанием, попробуйте «отпустить все мысли» и какое-то время просто посидеть в тишине, просто
    прислушиваясь к своему дыханию. Сначала сложновато, а потом легко входишь в это состояние. Удачи вам!

  12. Арина, спасибо за совет. Я попробую.

  13. Виктор:

    С наступающим Новым Годом! Всех благ и выполнения желаний.

  14. Обязательно попробую в действии.
    Поздравляю Вас с наступающим Новым годом! Желаю Вашему сайту быстрого развития и продвижения! Пусть все задуманное исполнится!

  15. Спасибо,Елена. И вас также с Наступающим! Удачи и процветания!

  16. Спасибо,Марина. Вас также с наступающим! Успехов всем вашим проектам и начинаниям!

  17. Спасибо, Марина! Вас также с Новым годом!
    Пусть все мечты исполнятся!

  18. Петр:

    Бывает пытаешься договориться, а оно не в какую не хочет договариваться.

  19. За то мы и любим Новый год, что ждём от него чуда.

  20. Спасибо за нужную и уместную статью..) Я все проделала как вы описали!
    Мыслей в голову не приходило. Отпустила и забыла.
    Буду ждать что будет завтра..)
    С Новым Годом вас!!!
    Счастья, здоровья, любви, долгих лет жизни и исполнения всех ваших желаний!

  21. Удачи вам, Мадина. И пусть все сбудется,как вы просили. С Новым годом ! С новыми свершениями и успехами!

  22. Спасибо за вашу статью!
    Обязательно опробую Вашу технику!
    С наступающим Вас Новым Годом! Желаю Вам процветания и благополучия!

  23. Герман:

    Поздравляю с наступающим Новым годом. Желаю чтобы все Ваши желания сбылись. И немного от себя: счастья, здоровья, богатства.

  24. Отличная статья. Поздравляю Вас с наступающим Новым годом, желаю успехов!

  25. Спасибо большое! И я вас поздравляю!

  26. Спасибо большое, Герман!

  27. Спасибо,Елена! И вас с Новым Годом! Удачи!

  28. Андрей:

    какая полезная техника, думаю надо ею воспользоваться. Подсознание знает намного больше нашего сознания это точно! Спасибо!

  29. Alena:

    Поздравляю Вас с уже наступившим Новым Годом!!!Удачи и процветания Вашему сайту!!! 🙂

  30. Оксана:

    Как интересно! Даже не представляла себе, что можно делать такие вещи и договариваться даже с подсознанием! Нужно будет попробовать

  31. Сергей Бочкарев:

    Интересно. Надо попробовать вашу методику.

  32. Ольга:

    Интересный метод, надо попробовать )

  33. Ирина:

    Интересная и полноценная статья. Спасибо, Арина!
    С Новым годом!

  34. Это очень мощная техника и я бы все-таки порекомендовал выполнять ее совместно с оператором, который уже практикует НЛП.

  35. Прекрасные пошаговые инструкции. Обязательно попробую!

  36. Спасибо, Ирина! Я вас тоже поздравляю! Удачи!

  37. Интересная статья. Нужно пробовать.

  38. Ольга:

    Спасибо огромное за технику! Я давно уже убедилась в силе работы подсознания, знаю много техник и работаю по ним с удовольствием. Благодарю за возможность воспользоваться новой для меня техникой. С сегодняшнего дня возьму себе на вооружение!
    Еще раз, спасибо за щедрый подарок!
    Счастья Вам и творческих успехов в Новом 2012 году!!!
    С благодарностью, Ольга!

  39. Спасибо,Ольга

  40. Интересная информация, спасибо!Желаю вам творческих успехов в Новом Году!

  41. Игорь:

    Спасибо хорошая техника, обязательно попробую.

  42. Максим:

    Интересно. Не знал,что с сознанием можно договориться! 🙂

  43. Добрый день, Арина! Вручаю Вам Кубок Признания. Поздравляю!!!
    Забрать можно здесь http://doxod-ot-nytrii.ru/?p=387

  44. Тамара:

    Просто удивительно! Да еще так подробно описано. Спасибо! И Удачи Вам!

  45. Спасибо, Тамара!

  46. Анна:

    О технике НЛП «Шестишаговый рефрейминг» узнала в прошлом году. Применяла несколько раз, и, удивительно, сработало! Я, вообще, очень люблю техники НЛП. Успокаивают, помогают найти верное решение. Прошлым летом ездила даже на НЛП тренинг!

  47. Хорошая статься, до этого я уже сталкивался с НЛП техниками, спасибо.

  48. Стоит попробовать. Интересная техника.

  49. Сергей:

    Надо бы испытать…

  50. Kurcevich:

    Предложенная вами техника очень необычна. Тяжело договориться с нематериальным. Но я думаю попробовать стоит.

  51. Интересный сайт! Интересная статья! Спасибо! Удачи!

  52. Аделя:

    Благодарю за технику!!!

  53. Прекрасная техника, Аделя. Благодаря ей моя жизнь однажды сильно изменилась 🙂

  54. когда-то читал эту технику у Синельникова, но тогда так и не договорился с подсознанием. надо попробовать еще раз

  55. Конечно удобнее,когда ее кто-то делает ( особенно, если нет практики).
    Но вполне можно справится и самому. Удачи, Анатолий!

  56. Людмила:

    Немного знакома с техникой НЛП, купила 2 книги и, когда позволяет время, читаю. Вы предложили интересный способ,как договориться со своим подсознанием.

Оставить комментарий