Закончился цикл статей про то, как противостоять манипуляции.
А сегодня я хотела бы посмотреть на эту ситуацию немного с другой точки зрения.
А вы не задумывались: почему манипуляторы появляются в вашей жизни?
Наша жизнь - это не набор случайных событий и встреч.
Люди притягиваются к нам по "Принципу Подобия"!
Поэтому каждый человек (каждый!), встреченный на пути, помогает нам в познании себя. Ведь он зеркалит какие-то наши качества. Так что все, что Нравится нам в других, а также все, что Не нравится, присутствует и в нас.
Если вы считаете, что вами манипулируют ( и вас это напрягает), это говорит лишь о том, что и вам не чуждо это занятие.
Не обязательно, что вы проявляете это качество именно с этим человеком. И даже если с ним, то естественно, что вы делаете это несколько иначе ( об этом в статье " Основные типы манипуляторов"). Но это - явный признак того, что стоит приглядется и к собственным действиям.
В своей прошлой статье я писала, что большая часть людей грешат этим способом - подпитаться энергией за счет другого ( любая манипуляция отнимает энергию!)
Что поделать, если эта традиция передается из поколения в поколения и активно поддерживается в обществе. Сейчас я не буду затрагивать причины: почему так вышло?
Предпочитаю смотреть на всё с оптимистичной точки зрения. Очевидно, что необходимый опыт лучше всего получать в заданных условиях ( для каждого человека они свои). Мы должны пройти свой Путь, многое осознать, переосмыслить и трансформировать.
А для этого нам задаются не только исходные условия, но и огромное количество подсказок и знаков! Тот, кто видит их, идет по Жизни играючи. Другим же приходится сложнее.
Наша Жизнь - это не полигон для испытаний на прочность, а увлекательная Игра.
Как только мы начинаем играть, а не думать с опаской и страхом о том, что ждет нас за очередным поворотом, Жизнь становится увлекательным Путешествием.
Каждый человек, каждое событие, это – сообщение или загадка. Только от вас зависит: как вы себя поведете? Будете любопытны? Или станете возмущаться и сетовать на несправедливость?
Как вы понимаете, в состоянии стресса и негативных эмоций отгадывать загадки сложно. Как правило, в этот момент Форма становится главнее Содержания. И человек "в упор не видит" и не желает слышать: " Что ему транслируют?"
И только выход в позицию отстраненного наблюдателя ( в НЛП это называется 3-я позиция восприятия) позволит вам с легкостью, изяществом и удовольствием разгадывать сообщения, которые несет нам каждый встреченный человек.
Естественно, что больше всего посланий исходит от наших близких!
И именно их сложнее всего принять: мешает сильная эмоциональная вовлеченность.
Поскольку на "этом Поле" мы теряем наибольшее количество своей энергии, лучше всего с него и начинать ( хотя возможно, у кого-то "слабое звено"- работа или что-то другое).
Предлагаю вам следующий алгоритм действий:
1. Определите собственный шаблон поведения. Какую из манипулятивных схем вы применяете в своей жизни?
Об этом целый цикл статей " Основные типы манипуляторов".
А также статья "4 основные типа манипулятивных схем"
Если обнаружите, что их несколько, обратите внимание: какой типаж преобладает?
Важно!
- Я описала только самые ярко выраженные типажи. Градаций может быть намного больше. Главное не название, а принцип действия!
- Обычно мы выбираем типаж, противоположный тому, который использовал родитель, оказавший на нас более сильное влияние.
2. Начните отслеживать: когда и где вы манипулируете ? Как это проявляется?
(в первую очередь, с родителями, мужьями, женами, детьми).
3. Как только заметите, остановитесь на секунду, и проговорите про себя: "Стоп!Сейчас я манипулирую!"
Если сможете определить: " Какой типаж используете?" - отлично. Не получится, не страшно. Со временем вы научитесь распознавать довольно быстро.
4. Измените привычные действия
Постарайтесь свободно и открыто доносить до своего собеседника свои Эмоции и Мысли.
Зачем это нужно делать?
- Вы выводите свои бессознательные действия на сознательный уровень! Это очень важный и необходимый шаг. До тех пор, пока вы не осознаете свою манипуляцию, вы не в состоянии ее преодолеть!
- Когда вы признаете, а не отвергаете свои действия (пусть даже они вам и не слишком нравятся), вы делаете шаг на Пути обретения своей Целостности.
Обретение Целостности, это то, к чему подсознательно стремиться каждый человек. В своем большинстве люди считают, что это чувство они обретут,встретив свою половинку, и сильно разочаровываются, когда этого не происходит.
Целостным человек становится только тогда, когда признает все свои части ( субличности), даже те, которые он в себе отрицает (статья "Принятие Себя").
Представьте, что так действует одна из ваших субличностей (обычно это ребенок, получивший детскую травму, и выбравший такую модель поведения, просто потому, что она показалась ему единственно правильно на тот момент).
Ребенок давно уже вырос и стал взрослым. Но бессознательно использует все ту же модель поведения.
Пора уже познакомиться со своей субличностью, принять её, понять мотивы ее действий. Возможно, вы даже вспомните ситуацию, которая сформировала такое поведение.
- Научившись определять свои манипулятивные схемы, вы с легкостью будете замечать их в других!
Более того! Как только вы их замечаете и сообщаете об этом (в корректной форме или парируете с помощью тех способов, о которых я писала в цикле статей " Как противостоять манипуляции?), вы нейтрализуете воздействие человека.
Помните, что любой манипулятор, который встретиться на вашем пути, это ваш Друг, а не Враг.
Ведь он указывает, что вам есть еще над чем работать!
Примите для себя эту мысль: " Все происходит ради Меня, а не со Мной!"
Наши Родители, наши дети, наши супруги и наши друзья будут нажимать на все наши кнопки до тех пор, пока мы не осознаем, что именно мы не желаем о себе знать! Каждый раз они будут направлять нас к нашей Свободе! К. Байрон
"Как же так? Предположим я перестану манипулировать, но другого человека не переделаешь. Особенно, если он сам этого не хочет!"- спросите вы.
На самом деле, чтобы вы обрели Мир, достаточно, чтобы Мир воцарился внутри вас! И вы заметите, что вокруг все меняется.
Могу сказать по собственному опыту. Близкие, которые раньше частенько манипулировали, волшебным образом перестали это делать (по крайней мере, по отношению ко мне). И наши отношения стали намного лучше и гармоничнее.
Так что, как только изменитесь Вы, изменится и Мир!
Перестав манипулировать, вы станете Актулизатором.
Именно так Эверетт Шостром назвал человека, осознавшего свои манипулятивные паттерны, и вставшего на путь осознанности.
Манипулятор — это многогранная личность, разные стороны которой находятся в антагонистическом противоречии. Актуализатор — это многогранная личность, стороны которой дополняют друг друга.
Актулизатор -это не тот, кто совершенен, а тот кто признает свои сильные и слабые стороны. Благодаря их интеграции, он чувствует свою Целостность и ощущает Полноту жизни. В то время, как манипулятора его противоречивые части "рвут в разные стороны".
И, пожалуй, самый главный бонус, который вы получаете в результате работы над собой - это подключение к Высшему Источнику Энергии.
Связь с этим Источником принадлежит нам по праву. Но, когда мы вступаем в порочный круговорот отбирания энергии друг у друга, мы перекрываем её.
Изменить ситуацию в наших силах! Ведь только от нас зависит: Возобновить эту Связь и чувствовать Радость и Полноту Жизни, или нет.
Конечно, все это произойдет не сразу.
Все что для этого нужно:
- Осознанность
- Умение входить в " Позицию Наблюдателя"
- Умение видеть Знаки, Подсказки и Сообщения от других людей
- Терпение
- Желание изменить свою Жизнь к Лучшему!
Много это? Или мало? Не знаю….
Каждый делает свои Выводы и свой Выбор!
Ну а я желаю вам Удачи!
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Как противостоять манипуляции ? ( часть 1 -часть 7)
Основные типы манипуляторов, часть 1 - часть 4
Основные проблемы манипуляции. Куда уходит счастье?
Как научиться понимать других людей?
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Если честно,я что-то не верю, что в нашей жизни все происходящее случайное. Наоборот. Либо судьба, либо мы сами хотим этого. А если хотим, значит стремимся осуществить желание. Тут и по правде нам понадобятся и знаки и терпение.
Думаю, мы сталкиваемся с манипуляторами не только тогда, когда сами манипулируем, но и когда не приемлем эту черту в других людях, сопротивляемся и отрицаем ее. Тогда тоже все новые и новые встречи с манипуляторами нам обеспечены до тех пор, пока мы не примем идею, что окружающие не обязаны соответствовать нашим представлениям о жизни.
у меня есть друг, который постоянно говорит загадками. каждый смысл его сказанных слов, в корне меняют мою жизнь. видимо, он и есть тот манипулятор. но, это самое лучшее его качество. думаю, стоит понаблюдать
Наверное, потому что я не читала все статьи, не все мне понятно. Но мне понравилось выражение, что все происходит ради меня , не со мной. Класс, просто высший пилотаж. Я вот так и хочу жить и ощущать жизнь.
Да здравствуют манипуляторы! С их помощью будем лучше осознавать себя и становиться более целостными.
Так и есть,Елена. Мы не приемлем эту черту в других исключительно потому,что не проработали ее в себе.
Вот она и резонирует при встрече. Когда человек проработал это качество, он его конечно замечает, но уже как наблюдатель.
Не знаю, Ксения. Не каждый человек, говорящий загадками, манипулятор.
Ну что же ,Тамара, желаю вам жить с этим ощущением!:)
Арина, одно из выражений я бы вообще записала где-то большими буквами. «Воспринимать происходящее как увлекательную игру, а не полигон» — супер, если бы это удавалось чаще, жить бы людям стало намного легче и приятнее.
Очень интересная статья. Поняла для себя окончательно, что не принимаю манипулятивность ни в себе ни в окружающих и от этого болезненно воспринимаю многие происходящие события и отношения. А ведь можно просто проявлять гибкость в отношениях и тогда наслаждением может стать любое общение..! Спасибо, Арина.
А по жизни так оно всегда, из двух людей кто то должен определить что делать, а другой пойти за ним.
жизнь большая игра, правил которой мы не знаем, а лишь догадываемся, но играть надо и лучше так, чтобы потом не было мучительно больно…
Игра-то игрой, Арина, но отводя манипулятору (или ещё кому-то) роль Друга, мы начинаем сами себя обманывать. Ведь манипулятор ничем не отличается от тех же воров. Он также крадёт, но крадёт наше здоровье, энергию, время. Мудрость Высших (повторюсь) гласит: «Никто тебе не друг и не враг, но каждый тебе учитель».
Согласна с тем, что всё происходящее — для нас, а не против нас. Но иногда бывает нелегко. Есть что-то во мне, что притягивает вполне определённые события. Я пытаюсь определить, что это и как от этого избавиться, проработать то есть. Спасибо, Арина, за подсказку, что проблему надо искать в детстве — это натолкнуло меня на вполне определённую мысль.
Татьяна, действительно, всегда есть ведущий и ведомый.
Но им не обязательно быть манипуляторами 🙂
Соглашусь, Лада.:) В жизни — манипуляторы наши Учителя.
А на высшем уровне все Души -Друзья (ведь мы часть Единого):)
А то, что манипулятор крадет здоровье и пр. -это ведь тоже показатель и отражение того, что мы сами у себя
что-то крадем (например, бездарно растрачиваем свое время), вот только не признаем этого
(об этом планирую писать в следующих материалах).
Если хочешь изменить свой мир — начни с себя. все верно, Ариш, скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты. Главное научиться делать правильный анализ своей манипуляции и адекватно оценивать ее.
Хм… я не замечала никогда, что мной манипулируют. Может просто не хотела? Да и я вроде бы не манипулятор. Или я этого не замечаю? Что — то я запуталась уже в этом.
Знаю точно, что мне очень не нравится, когда кто — то обещал и не выполнил. Это очень сильно раздражает. Но вроде это к манипуляции не имеет отношение.Сама стараюсь или не обещать, или все выполнять.
Наталья,когда я стала заниматься этой темой, то думала, что я — не манипулятор, поскольку старалась всегда открыто выражать то,что думаю и не любила всякие «закулисные игры».
Но чем больше я углублялась в эту тему (читала много литературы и посещала практические тренинги), тем больше начинала замечать моменты, когда я это делала. Для меня это было большим открытием.
Практические тренинги это особенно показывают. Люди, которые приходили с ощущением, что они то — «белые и пушистые», начинали вдруг видеть, что на самом деле, это совсем не так. Всем свойственна манипуляция (конечно,в той или иной степени).
Могу сказать точно: 99% людей манипулирует. Большинство этого не осознает и даже отрицает. Но это не меняет ситуацию.
Я смотрю на этот факт довольно оптимистично. Возможно, именно это и надо для нашего развития.
— Получить набор негативных программ, установок и убеждений (на бессознательном уровне)
— Наработать определенный жизненный опыт
— Проснуться
— Осознать
— Измениться
Это и есть процесс трансформации.
Манипуляцию можно почувствовать. Она несёт негатив и желание подавлять волю другого человека,вынуждая его делать так, как хочется манипулятору. Лучше быть свободным от манипуляций, но это серьёзная работа над собой в первую очередь, и понимание своей позиции: кто я есть и какой посыл я несу людям. Если человек слабовольный, не уверен в себе, у него низкая самооценка, то манипуляторов будет хоть отбавляй. Здесь важно обрести свою целостность, как вы говорите. И тогда можно будет не принимать манипуляций от других, ну и самому не манипулировать. Мы же не хотим себе вреда, правда? 🙂
Задумалась, повспоминала окружающих людей, чтобы понять, чему я должна научиться у них, нужно время. Так сразу и не осознаешь. Но согласна — все они появились в моей жизни не случайно.
Классно!!! Рада, что нашла Ваш сайт ))) Очень ценная информация — буду читать и отписываться по ходу чтения. Я — манипулятор. От природы. Поняла это только углубившись в тему, до этого считала, что мне такой тип поведения — инороден. Оказывается, делала на автомате и заметила только когда мне указали на это знающие люди. Поэтому всегда встречаю либо совершенно безвольных людей, которые мне совершенно неинтересны в плане личностного развития, либо слишком сильных — уроки который действенны, но болезненны. Равных людей мало, но они особенно ценны!
Но это правда ведомому нужно иметь желание, что бы пойти за ведущим.
Я в очередном восторге от статьи. С тех пор как я «подсела» на ваш блог, я не перестаю восхищаться Вашим талантом, светом и добротой, Арина. Когда я читаю ваши работы -я вижу себя, вижу что нужно работать над собой, просыпаюсь от сна и включаю осознанность. Я вам уже говорила спасибо за Ваши труды. И еще раз говорю спасибо!
Алена, и вам спасибо большое!
Очень приятно слышать такие добрые слова 🙂
Обычно я чувствую манипуляторов с первого раза, но были и такие в моей жизни — пару человек, которых мне было трудно раскусить с первого раза, все шло на уровне интуиции, то есть, чувствуется, что что-то с этим человеком не так, обычно эти люди идут в образе «ангел во плоти». Что говорить, я тоже не без греха так как долгое время проработала в сфере торговли. Что еще хочу сказать по поводу манипуляторов экстра класса — многие это делают неосознанно, всосали с молоком матери как бы, поэтому их так сложно раскусить.
Анна, увы, неосознанно мы все умеем манипулировать.
Просто, кто- то впитал этот навык сильнее, а кто-то меньше.
Манипуляторы виртуозно подпитываются «энергией» другого человека, из-за этого мы порою начинаем ощущать
физический дискомфорт даже раньше, чем осознаем саму манипуляцию! А после того, как у нас произошел отток энергии,
мы стремимся ее восполнить ( причем похожими способами: можем накричать, съязвить, пожаловаться, вызвать чувство вины или покритиковать и т.д)
Манипуляторы — «тонкие» люди. Обставляют всё так, что даже прекрасно понимая, что тобой манипулируют, отказать не можешь.Вот так и понимаешь мудрое стремление людей к совершенству с древности. «Подобное находит подобное». Не только нас, но и мы. Совершенствуясь, обретёшь внутренний мир и свободу. Спасибо, Арина.
Иногда манипулятора очень сложно определить сразу, начинаешь поддаваться, а только потом понимаешь что, что-то не так
Прочитав статью поняла, что далеко за манипуляторами ходить не надо — главные это собственная семья)) Иногда, когда тобой манипулирует ребенок и отдашь ему своей энергии, а вообще, конечно это вопрос очень интересный и я с удовольствием прочитаю ваши предыдущие статьи, чтобы попытаться как то изменить эту ситуацию.
«Если вы считаете, что вами манипулируют (и вас это напрягает), это говорит лишь о том, что и вам не чуждо это занятие». Это точно! Но когда начинаешь жить более осознанно, даешь людям право быть самими собой, они тоже становятся иными и — о, чудо! — меньше манипулируют.
Каждый человек на своем пути сталкивается с манипуляторами и сам в некоторых ситуациях является им. Как вы правильно сказали: «наша жизнь игра».