В заключительной статье я хочу подвести итоги всех материалов на тему: "Как защититься от манипуляции?"
Если обобщить все, о чем я писала, можно выделить самое Главное:
- Чтобы противостоять манипуляции, ее нужно Замечать! Пока вы ее не видите, вы уязвимы!
Если же Заметили, считайте, что это уже пол-дела!
Даже если вы не умеете изящно парировать ( об этом в предыдущих статьях), не расстраивайтесь! Выскажите прямо свою точку зрения и старайтесь всегда держать в голове: "Что нужно именно вам!"
Это возможно, когда вы находитесь в спокойном Эмоциональном Состоянии!
Что крайне важно! Не позволяйте втягивать себя в различные перепалки, длительные и выматывающие разговоры, не ведитесь на "Сливки"
О некоторых способах сохранить нужный эмоциональный настрой я писала в 4-ой части статьи " Как противостоять манипуляции". Также можно сделать вокруг себя защитный кокон или поставить себе Якорь на спокойное состояние (если вы уверены, что вас ждет неприятный разговор).
Хорошо работает " Разрыв шаблона" ( см. 3-ью часть).
Внимательно следите за человеком. Он всегда выдает себя с помощью "Двойных Посланий":
"Двойное Послание", это когда слова противоречат "Языку тела".
В НЛП это называется Неконгруэнтностью.
Американские психологи провели исследование и установили, что с помощью " Языка Тела" можно считать от 50 до 60 % информации!
Различные микродвижения, дыхание, мимика, поза глазодвигательные паттерны – часто выдают человека "с головой". Их невозможно все время держать под контролем. Лишь единицы способны снизить этот процент.
Голос ( тембр, скорость, интонация, ритм речи) выдает о человеке больше 30% информации.
А вот слова лишь около 7%.
Так что делайте выводы сами!
Замечайте, когда вас в чем- то убеждают (или просят), обращаясь к уровню ваших Ценностей, Идентичности (Личностного своеобразия) или Миссии.
Работа на этих уровнях - излюбленный прием манипуляторов ( подробнее об этом в 5- ой части).
Избегайте ролей, которые вам навязывает манипулятор (подробнее в 3-ей части).
Задавайте больше метамодельных (уточняющих вопросов)- об этом тоже в 3-ей части.
И самое Главное в защите от манипуляции –Пробуждение от Спячки и Осознанность!
Только в этом случае у вас есть шанс полностью исключить Манипуляцию из своей Жизни!
Какие бы цели и причины не стояли за манипуляцией, в конечном итоге, это - борьба за власть над другим человеком и получение от него Энергии! И хотя в большинстве случаев это происходит на бессознательном уровне, отрицать этот факт нельзя. Очень часто, когда мы пытаемся заставить другого человека что-то делать:
- Любить
- Поступать в соответствиями нашими требованиями или желаниями
- Меняться
Это - в чистом виде манипуляция. Если "копнуть глубже", за этим всегда стоит желание держать ситуацию под собственным Контролем.
Крайне редко встречаются отношения, построенные на Полном Принятии другого человека. Почти всегда возникает искушение что-то в нем исправить, улучшить, изменить.
И кажется, что это правильно ( ведь мы действуем из искренних побуждений и знаем, как лучше!). Вот только, когда ровно также поступают по отношению к нам, это вызывает возмущение!
Эта борьба под лозунгом "Должен!" нескончаема и отнимает кучу сил , энергии и времени!
Мы приходим в этот мир, подключенными к Высшему Источнику Любви и Энергии.
Но постепенно наша связь с ним уменьшается. У кого-то она остается довольно сильной, а кто-то практически не чувствуют ее .
Это определяется гороскопом, условиями рождения, воспитанием, обстоятельствами жизни и пр. (хотя нет ни одного человека в мире, который бы был лишен этой поддержки полностью).
Те, у кого связь с Источником слабая, стараются получить подпитку от других: чем меньше своей энергии, тем сильнее стремление манипулировать и подчинять.
В современном обществе манипуляция присуща практически всем людям (в большей или меньшей степени).
Случалось такое? Вам кто-то испортил настроение, а вы сорвали злость на другом ( пассивный манипулятор не проявляет агрессию, а начинает искать сочувствия)
Основная проблема в том, что энергия, которую мы вольно или невольно отнимаем у других, часто содержит Низкие Вибрации.
Она не дает ни полноты, ни удовлетворения, и быстро иссякает. Отсюда чувство неудовлетворенности, раскаяния, вины, страха, неуверенности, отсутствие полноты жизни и пр.
Когда же энергию забирают от нас, мы испытываем все те же негативные эмоции: гнев, возмущение, обиду, а также неосознанное стремление восполнить ее запасы (жалуясь другим, ругаясь, нападая, осуждая, страдая).
Получается замкнутый круг, которой можно разорвать лишь тогда, когда вы поймете: " Каким образом вы пополняете недостающие запасы энергии? Какой сценарий чаще всего используете? И откажетесь от него.
Когда человек очищается от негативных программ, убеждений и действий и обращается Внутрь Себя, он осознает:
"Приемник Высшей Энергии - он Сам! А ее Запасы - Безграничны!
Когда он подключен к этому Высшему Источнику, то может щедро и бескорыстно делится с окружающими этой Энергией. Ведь, отдавая, он получает еще больше! И испытывает при этом чувство безграничной Радости!"
Это - Состояние, в котором человек чувствует Единство с Всеми, глубокую связь с Мирозданием и свою Божественную Суть - Быть источником Любви и Энергии Высоких вибраций!
Здесь нет Избранных! Это доступно любому, кто освободится от своих низших качеств , скинет привычные "Маски", откажется от привычных Ролей.!
И тогда станет видна его Истинная Суть, которая спрятана за ними. А это возможно, лишь встав на Путь Осознанности!
Если человек выбирает манипуляцию, он перекрывает свою связь с Высшим Источником! Он обречен питаться энергией низких частот, не чувствуя ни настоящей Радости, ни Любви.
Его Религия - " Философия Недостатка". Исходя из нее он и действует.
Отсюда конкуренция, зависть, злость, нездоровое соперничество, стремление подчинить себе других (иногда незаметно, а порою очень активно).
Все больше людей приходят к Пониманию, что это Путь - в Никуда!
Мы живем в Энергиях Нового Времени, когда все процессы ускоряются в разы. И когда критическая масса таких людей превысит определенный предел, в мире произойдут необратимые перемены.
Любое Выздоровление и Очищение идет через Обострение и Кризис, порою очень сильный. И это очень хорошо заметно и в мировом сообществе , а также во многих сферах жизни нашего общества.
Перемены в Людях происходят, и это невозможно не заметить!
Возрастает стремление жить иначе! Не просто зарабатывать деньги- для удовлетворения своих Потребности и Нужд, а Быть по-настоящему Свободным и Счастливым, радоваться Жизни! Не случайно, тема Предназначения, -одна из самых востребованных!
Эти изменения я чувствую по себе, своим друзьям, окружению, с которым мне приходится общаться, из очень многих источников! Я получаю их каждый день! И это сильно отличается от того, что было раньше ! Так что Процесс идет полным ходом!
Каждый человек проходит свой собственный Путь. И имеет Свободу Выбора:
- Как ему жить? Куда идти? К чему стремиться? Откуда получать энергию? Как ей распоряжаться?
- Вставать на путь манипулирования? Или сойти с него?
У любой Души, пришедшей в этот мир, есть свои Задачи и Опыты, которые она должна пережить. Лишь после этого начинается её Пробуждение.
Именно в Пробужденном Состоянии человек способен в полной мере проявить свою Уникальность, раскрыть свои Потенциалы и Возможности по-максимуму! Он восстанавливает свою Связь с Высшим Источником , наполняется его Энергией, делится ей, и получает от других!
Это - Бескорыстный Дар , который обогащает каждого человека энергией Высоких Вибраций!
Он не тратит свои силы на зависть, выяснение отношение, установление требований и претензий. Он живет и наслаждается Жизнью!
Человечество неуклонно идет по Пути своей Эволюции( после 2012 года этот Процесс очень ускорился).
Так что очень хочется, застать время, когда вопрос "Как защитится от манипуляции?" вызовет недоумение и смех.
Как быстро это произойдет зависит от Выбора каждого человека! В том числе и вашего!
И еще одна, очень неожиданная новость: " На первых порах манипуляторы могут вам в этом здорово помочь!"
Хотя сами они едва ли догадываются об этом....
Хотите узнать как?
А это уже тема новой статьи " Почему манипуляторы появляются в вашей жизни?:)
ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО.
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА
Статьи по теме:
Как противостоять манипуляции ? ( часть 1 -часть 6)
Основные типы манипуляторов, часть 1 - часть4
Основные проблемы манипуляции. Куда уходит счастье?
Как научиться правильно общаться?
Как играючи выучить язык тела и жестов?
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
спасибо за замечательный курс статей о манипуляции (и не только)
вот и выводы хорошие и верные советы. как душу отдать вашему сайту. многое стало ясно, интересно было познакомиться со всеми проблемами манипуляции, что в итоге возникли на горизонте нашей жизни. спасибо за статьи
Согласен, манипуляторы могут очень сильно помочь стать более осознанным. Очень верно подмечено, что корень манипуляции в отрыве от Источника. Отсюда все беды.
Мы тоже проходили по психологии «язык мимики и телодвижений», кое-то помню до сих пор, действительно, кое-что сразу видно, спасибо за советы, Ариш
Всегда Рада, Светинька 🙂
Действительно шаг номер один — это научиться замечать манипуляцию. Для этого нужно быть крайне внимательным к словам и действиям собеседника.
Арина, спасибо за интересную информацию. Любопытно смотреть за манипуляторами, когда удается сохранить равновесие. Увы, это не всегда удается мне, эмоциональному Стрельцу.
Вот как важно быть самим собой, не играя, не подстраиваясь, не копируя. Это одно из слагаемых внутреннего спокойствия и движения по своему пути. Я думаю, Арина, что этот цикл статей об особенностях манипуляции очень многим раскрыл глаза на ставшие уже привычными, но не осознаваемые нами попытками окружающих увести нас с нашего пути.
В любом случае их (манипуляторов) надо поблагодарить, ведь это уроки, экзамены, проверка на нашу стойкость и преданность своей миссии, своей индивидуальности. Правда, пока до этого понимания дойдёшь, столько энергии растратишь! Поэтому писать об этом надо. И помнить каждому: «Никто тебе не друг и не враг, но каждый тебе учитель» (К.Антарова «Две жизни»). Спасибо, Арина!
Это наверно самое главное. Люди часто, просто не замечают что ими манипулируют.
Точно, здесь главное просто спокойно ко всему относится. А вот это, наверное, самое трудное — спокойно оценить обстановку вокруг. Как же нам не хватает этой трезвой оценки.
спасибо за серию интересных и познавательных статей. Нужно стараться не попадать под влияние эмоций, стараться думать и размышлять спокойно.
Я не боюсь давать «от ворот-поворот» манипулятору и для меня неважно, что обо мне подумают.Арина, вы пишете очень интересные и нужные статьи.Спасибо.
Очень сложно вычислить манипулятора, особенно если им оказывается самый близкий человек.