Как противостоять манипуляции? Часть 1

Курсы о том, как манипулировать и управлять людьми, в последнее время стали весьма популярны. Они искушают навыками, овладев которыми, человек получает кучу преимуществ.

 

 

 

 

 

Правда настораживает то, что в основе зазывных обещаний  все та же активная манипуляция, которую используют в качестве аппетитной наживки.

 

Манипуляторы по - снайперски точно цепляют людей за их "болевые" точки:

- страх перед жизнью

- неумение строить счастливые отношения

- неумение  искренне выражать свои эмоции и чувства

- неспособность к конструктивному диалогу

и т.д и т.п.

 

Людям внушают: как только они научаться управлять другими и подчинять их своим желаниям, их жизнь изменится волшебным образом.

Чтобы управлять людьми, разработана целая система манипуляций.  Но задумайтесь! Что лежит в ее основе?

Ложь, фальшь, лицемерие, передергивание фактов, закрытость от своих истинных желаний и чувств, намеренное безразличие, равнодушие, цинизм, контроль не только над людьми, но и над самим собой, отношение к другим, как к неживым объектам.

 

Чтобы понимать, как противостоять манипуляции, нужно понимать: в чем самая большая слабость этих людей.

Манипуляторами становятся не от хорошей жизни.

Паттерны  такого поведения обычно формируются в детском возрасте и переходят на бессознательный уровень.

Причины манипуляции могут быть разными (подробнее здесь), а вот итог одинаков: в человеке задавливается его истинная суть, и он предпочитает скрывать ее за различными масками и ролями.

За многие годы он  настолько срастается с избранной ролью, что верит: "Эта роль - и есть он!"

Отказываясь быть честным с самим с собой, манипулятор "загоняет в угол" не только себя. Также он поступает и со своим окружением, пытаясь заставить его уверовать в этот иллюзорный образ (прибегая к манипуляции).

Этот юмористический стишок показался мне замечательной метафорой про манипуляторов. 🙂

 

Ты ушла рано утром, собралась в один миг.
На подушке остался твой зеленый парик.
Ты оставила зубы. Не взяла в этот раз
И контактные линзы и искусственный глаз.
Две руки из пластмассы, два протеза ноги
Две груди надувные и вставные мозги.
Я сижу — размышляю, до меня вдруг дошло.
Если это осталось, тогда что же ушло?

Истинная суть  манипулятора всегда скрыта за различными уловками и масками. Почти, как у героини этого стишка. Правда, в отличие от нее, они их не оставляют так опрометчиво 🙂

Манипулятор страшно боится показать себя, настоящего.

 

Все мы не идеальны: у каждого есть слабые стороны. И это абсолютно нормально. Наша задача развить и трансформировать их.

Только тогда мы сможем использовать весь свой потенциал. И именно это приносит истинную радость и удовлетворение.

 

Чтобы развивать свои слабые стороны, нужно их как минимум признать.

Проблема манипуляторов в том, что они отказываются признавать в себе  части, которые им не нравятся.

Обычно то,что им не нравится в себе, они  проецируют на других.

 

Конечно, это происходит бессознательно: много лет назад, под влиянием определенной ситуации человек решает (либо ему внушают), что в нем что-то не так (как правило,  в детском возрасте, когда ребенок все принимает на веру).

Приняв это ограничивающее убеждение, как истину - он начинает вытеснять отдельные части своей личности.

Отвергая часть себя, он не в состоянии почувствовать целостность!

Отсюда и вечный внутренний конфликт.

Проблема  таких людей в том, что они не понимают его причины. Бессознательно они стремятся обрести свою целостность.  А на сознательном уровне действуют с точностью до – наоборот!

Это - большая проблема и беда всех манипуляторов. Не понимания настоящих причин своих внутренних противоречий и недовольства жизнью, они прилагают свои усилия совершенно в другом направлении.

Выстраивая вокруг себя иллюзорный образ, и стараясь усилить его с помощью манипуляции, они попадают в собственный капкан. Все сильнее удаляясь от себя - истинного.

Это похоже на то, как если бы человек поел соленых огурцов, и у него возникла сильная жажда. Но вместо того, чтобы выпить чистой и прохладной воды, и утолить ее, он все  время пьет рассол в надежде напиться.

 

Как это ни странно звучит: Сила любого человека - в его слабости!

Вернее, в признании своих слабых сторон и работе над ними.

 

Это тот самый крестик на карте сокровищ. Именно там и нужно копать, копать и еще раз копать!

 

 

 

 

 

 

 

 

Манипуляторы идут другим путем. Он кажется им проще, короче и действеннее. Они отчаянно боятся, что кто-то узнает об их слабости. Получив в детстве не самый приятный опыт, они сделали собственные выводы:

- Мир недружелюбен

- Каждый сам по себе

 -В жизни все необходимо держать под своим контролем и др.

 

Так  и живут, придерживаясь этих правил, борясь за свое место под солнцем.

 

Будучи не в состоянии ценить себя таким, каков он есть, манипулятор чувствует себя непонятым, непризнанным и недооцененным. Чем больше он себя обесценивает, тем большую часть себя он вынужден отрицать, не принимать и обходиться с ней как с "вещью". Э. Шостром

 

Вопреки существующему мнению, сформированному СМИ, манипулятор – слабый человек.

Люди притягиваются друг к другу "по принципу подобия". Идя по пути манипуляций, человек гарантированно привлечет в свою жизнь таких же любителей "дергать за ниточки!. Так уж устроена жизнь – все в ней уравновешивается!

Где- то он активно манипулирует он, а где- то им. Как гласит народная мудрость: " Хрен редьки не слаще!"

В связке двух манипуляторов, пассивный обычно имеет больше выгод. Но победителем нельзя назвать ни того, ни другого:

Достигая своих целей, манипулятор не становится счастливым! И это- самое главное!

 

В эти игры можно играть очень долго, иногда всю жизнь, так и не осознав, что разрушая других, всегда разрушаешь себя!

Невозможно увидеть свои скрытые потенциалы и придти к целостности, не отказавшись от "ролей и масок". А они есть практически у каждого  человека. Это последствия наших травм, разочарований и ошибок. Кто-то одевает их лишь время от времени, у кого-то они "приросли  к лицу".

А для этого необходимо стать честным с самим: чтобы противостоять манипуляции, важно освободиться от всего, что резонирует с ней! Замечать те кнопки, на которые жмут манипуляторы. Понимать: почему вы именно так  реагируете.

И , конечно же, внимательно изучить "Основные типы манипуляторов ". О них я написала целый цикл статей. Надо знать их в лицо 🙂

Со временем манипуляторы уйдут из вашей жизни. Они избегают осознанных людей. Те легко их "раскусывают".

Про другие способы и уловки манипуляторов и как им противостоять  читайте в  продолжении статьи.

ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО.

С БЛАГОДАРНОСТЬЮ! АРИНА

Статьи по теме:

Основные типы манипуляторов, часть 1 - часть4

"Причины манипуляции. Часть1"

"Причины манипуляции. Часть2"

Основные проблемы манипуляции. Куда уходит счастье?

Как научиться правильно общаться?

Парадоксы Любви. Парадоксы Отношений

Треугольник Карпмана. Или не “раскидывайтесь” ответственностью.

Чем взрослые отличаются от детей?

А что вы думаете?

 


Буду благодарна за ваш комментарий к статье!

30 комментариев к записи “Как противостоять манипуляции? Часть 1”

  1. Порой некоторые люди вызывают у меня нежелание делать что то,на чем они настаивают или просто внутреннее сопротивление…стараюсь не общаться много с такими людьми…но я не знала,что это манипуляция…а люди эти манипуляторы…Очень интересная статья,хорошо было бы научиться распознавать где тобой манипулируют и срывать с таких людей маску.

  2. спасибо — все популярно, просто и очень интересно

  3. Сложнее всего противостоять манипулятору, если таковой из близкого окружения или из членов семьи. В этом случае на первых порах можно и не заметить, что тобой манипулируют. Но противостоять необходимо, иначе можно потерять свое Я

  4. Стихотворение улыбнуло! супер. если это осталось, тогда что же ушло? хорошйи вопрос. верно подмечено- разрушая других разрушаешь себя! это как зло, которое возвращается бумерангом.

  5. Раньше тоже боялась признаться в том, что я чего-то не знаю, а сейчас запросто, и это так облегчает жизнь.

  6. Lada:

    «Раскусить» манипулятора действительно не всем удаётся сразу. Некоторые из них так ловко давят на такие «струны» души, как чувство вины, совесть, обязательства перед другими или кажущуюся лёгкость его просьбы. А мы ведь на самом деле иногда временно зависимы от других людей или от обстоятельств, и нам кажется из-за этого, что он (манипулятор) стопроцентно прав! А вот то, что его манипуляции разбивают (порой ежедневно) наши личные планы в пух и в прах, с сожалением спохватываемся потом, гораздо позже!
    Всё это – уроки на осознанность наших действий, на умение распознавать соответствие внешних требований (от того же манипулятора) нашим внутренним личным планам и намерениям. И вывод здесь один: спасибо им, родимым, за это! )))
    И Вам, Арина, спасибо за предоставленную возможность этого понимания!

  7. Больней всего осознавать, когда самые близкие люди пытаются тобой манипулировать, причем регулярно 🙂

  8. Манипуляторы как индикаторы, часто показывают наши слабые стороны, мы позволяем собой манипулировать когда сами в чем-то не уверены, сложно бывает отличить чувство долга от манипуляции

  9. Да, это всегда неприятно, Искандер. И выхода особого нет: либо идти на поводу у них,
    либо показывать, что тебе это не нравится и переходить к открытому общению.

  10. Ариш, привет, мы продали свой сайт, загляни к нам…

  11. Марина:

    Интересная статья. За стишок отдельное спасибо )))

  12. Светинька, не может быть 🙁
    Не ВЕЕЕЕЕРЮ!

  13. Ксения:

    стихотворение рассмешило! ччитаю и понимаю в чём мои ошибки в общении с людьми

  14. Действительно, нужно всеми силами противостоять таким монипуляторам и важно знать как.

  15. Хорошие советы, как определяться в жизни этой. Можно во многое верить или не верить не во что. Но это существует и существует 1000 лет.Было интересно.

  16. Человек в первую очередь должен выработать собственное Я, воспитать силу воли, тогда никакие манипуляции ему будут не по чем

  17. Порой трудно распознать, когда тобой манипулируют. Я прчитала очень хорошую книгу о противодействию манипуляции. Литвак «Психологическое айкидо». Многое расставляет на свои места.

  18. Олеся:

    Приятная статья, очень! О манипуляции так просто и с юмором, спасибо!!!

  19. Владимир:

    Большое спасибо за информацию! Желаю удачи и процветания!

  20. Александр Антипов:

    Думаю, что можно не бояться манипуляторов, если у тебя самого чёткие границы имеются и ты знаешь куда идёшь и зачем.

  21. Я вдруг подумала, может быть и у меня есть черты манипулятора. Нужно заняться самоанализом.

  22. Елена, вы не зря подумали 🙂
    Черты манипулятора есть у каждого человека
    ( только в разной степени выраженности).
    Главное, замечать их, и не давать им окрепнуть 🙂

  23. Антон Куклинский:

    Согласен с вами, Арина, что свои слабые стороны необходимо признать. Пока не признаешь свои минусы — не будет четких путей для их «лечения».
    Я считаю, что у каждого человека всю жизнь имеются слабые стороны в виде нехватки знаний в каких-либо областях. Постепенно одни слабые стороны сменяют другие, поэтому человек должен постоянно работать над тем, чтобы заполнять определенные пробелы, признавать свои ошибки, набираться опыта. Так он постоянно будет расти в личностном плане, и, соответственно, становиться лучше и интереснее для окружающих. А манипуляторы будут сами отсеиваться, т.к. таким человеком гораздо сложнее манипулировать.

  24. Так и есть, Антон :)Я тоже так думаю.

  25. Никогда на эту тему не задумывалась. Смотрю статей у Вас на нее много. Пойду почитаю

  26. Елена:

    Спасибо! Знаю я таких манипуляторов , у всех разные причины для манипулирования…

  27. Спасибо автору стихотворение улыбнуло! хороший вопрос. верно подмечено разрушая других разрушаешь себя! С меня твит и +1

  28. Елена, причины может и разные, а вот «объекты» манипулирования одни и те же.

  29. Татьяна:

    Должен быть внутреений стержень, некая внутрення сила духа,если можно так выразиться, чтобы уметь сказать нет, и сделать так как вы считаете нужным. Человеком, который уверенв себе, практически невозможно манипулировать. А больные места есть абсолютно у каждого человека и у манипулятора в том числе, не стоит об этом забывать, а еще лучше использовать как оружие против него.

  30. Интересная статья, вы правы, активные манипуляторы по сути слабые, закомплексованные люди.

Оставить комментарий